« 2017年05月 | メイン | 2017年07月 »
2017年06月30日
１週間のおやすみのおしらせとからだ旅の件、追加
からだ旅の件、追加
こないだお知らせしたからだ旅のことでご質問をいただいたのですが、
19日（水） 13時半 ヨガスタジオさはっとさん
21日(金） 19時 のぞみ整体院
23日(日） 10時 のぞみ整体院
とご案内しましたが、
19日（水）と21日（金）は参加出来るんですが、
23日（日）が参加出来ないんですが、大丈夫でしょうか？
とのおといあわせ。
「からだを旅する六カ月」は、一ヶ月1テーマなので、この七月の3回のうちのどれか1日を選んでね、ということです。
七月は脚（足、肢、趾）、八月はまたそれにつながる部位がテーマで、順番に12月まで六ヶ月かけてからだを旅する、というものです。
なんとなく、知ったつもりになってるけど、自分のものなのに、よくわからない、からだ。
実際のところはどうなんだろうというのをつなげると、それぞれのなかで立ち上る姿勢はどのように変化していくのだろう。「タダシイシセイ」とは、しんどいものではなく、もっと居心地よく自分にフィットするものなのではないだろうか。
そのなかで他のひとと比べたり、ないと言っていつまでも探しつづけるのではない、自分の中にあるうつくしさを知り、認めるには？とからだに問いかける、６カ月の旅です。
からだ旅のお申し込みはnovak-master@rm.rcn.ne.jpまで…
先にもお知らせしましたが、７月５日（水）〜１１日（火）まで、研修のためおやすみいただきますので、その間は返信ができません。以降順次お返事いたしますのでよろしくお願いいたします。
投稿者 あつこ : 20:02 | コメント (0) | トラックバック
2017年06月29日
「触れて感じる、密（みつ）と間（あわい）〜わたしとあなたの境界を知る〜」WS ご感想 ②
アドバンスワークショップのご感想、その②です。
＝＝＝＝＝＝＝＝
先ほどはありがとうございました♡
すごく楽しみにしてたので
ほんとに嬉し楽しい時間でした。
触れること、触れられること、その時の手の感じ…。
最近 少しずつ
手の感覚
というものに
フォーカスしてきていたところに 凄く興味深い内容で。
（ペアでくんだ）Mちゃんの触れられる感じも凄く勉強になりました。
触れ方、触れられ方って 普段気にすることが
あまりないけど デリケートで
かなり 個人差のあること を再認識して。
人に寄って 心地よい手の感覚、手の距離感が違うことも 面白いなぁと思いました。
その距離感とか
心地良さは自分だけでは気づけなくても相手を通して
見えたり感じたりできるものなのかも。。
そしてまた、それを通して 相手の心地良さも
自分の心地良さに繋がるのかなぁと。
臓器に触れる感じも
トキメキました笑笑
早速 息子やら 身近な人 で
試してみようと思います。
右側と左側で また 内なる症状が違うのも面白いなぁって。
脳はまぁ、納得。
私も左側がしんどいとき、右側がしんどい時で心当たりました。
症例検討するなかで 気づくことと またリンクさせていけたらな、とも思いました(*´꒳`*)
◎Yさん。
今回リクエストをしてくださったこともあり、わたし自身も整理してから今年度のからだ旅にむかいたいとおもっていたこともあり、で彼女のおかげ様での開催の運びとなりました。
ありがとうございました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先ほどは、ありがとうございました♡
どうしても、エネルギー的な物に過敏になって、体にどしっと身をまかせられてないんだなって。
確認作業ができました。
これからの日々の生活に、いかしていきたいです❣️
ありがとうございました♡
◎Mさん。
今回、そしてそのあと一度施術を受けに来てくださったのですが、いろいろと発見があったようです。ペアワークでくんだYさんとトップスがボーダーでおそろい（配色もボーダー幅のピッチも）で、またちがった一体感をかんじました。笑 写真うっかり撮ってなくてざんねん。。
=========================================
【アドバンスクラスの感想】
今回のアドバンスクラスでは、動かすと言う動的なものではなく、身体に触れると言う静的なもので、地に身を任せられるのだと感じることができた時間でした。
今さらながらですが、触れるということは、温かくて気持ちがいいですね。
ペアでワークを行った時、ペアの方が私に触れて手当てをしていると、手を当てた部分がポワッと温かくて包まれてるような錯覚を覚えました。
横隔膜や肝臓、卵巣の形を意識して、そっと触れた時、ゆっくりと身体の中でその臓器が手からのぬくもりを受けて熱を帯び、主張を始めるんです。
不思議な感覚でした。
アクセスバーズ®︎をも思わせるような、ゆったりとした時間。
私がペアになって頂いた方の身体に触れた時には、ペアの方が着ていた服の素材のせいもあるんですが、触れているうちに、呼吸がどんどん深くなり、まるで海に寄せては返す波のように感じました。
意識して触れているところは、肝臓なのに、股関節がゆっくりと弛んでいくのも、嬉かったです。
私は、現在、私の身体をめぐる旅の際に、お腹の中に宿したもう１つの命と、日々向き合っているところです。アドバンスクラスで「言葉になる前の世界は皮膚にある」という話を知り、家に帰ってから意識して１日を過ごしてみて、まず気づきました。
ほぼ１日の半分近くを自分以外の人の肌に触れていたこと。
私にとって、触れることはとてもデリケートなことですし、自分の身体にさえも、意識しないと触れることは少なくなっていました。
それが今は、１日の多くの時間、子どもの小さな手を握り、足を撫で、背中をさすり、頭に自分の頰をくっ付けて触れているんです。そして、同時に、私は彼の小さな身体全体で抱きしめてもらっていました。
また、汗をかきながらも、私の腕の中で気持ち良さそうに舟をこぐのに、布団に寝かせようとした途端、目を見開いて私の顔を見つめて、「なんで降ろすのー、抱っこしてー」と言わんばかりにぐすってくる子どもを見て、これがまさに、皮膚に広がる世界であり、無条件で触れることを受け入れ、そして、本能的に求めていることを感じることができました。
今回のアドバンスクラスで、自分の身体を意識することは、もちろん、自分の子どもを介して、身体の面白さを感じるきっかけになりました。ありがとうございました。
◎Eさん。
いつも繊細でゆたかなご感想をくださって、とてもうれしいです。
おなかの中ではぐくみながらのからだ旅、そして、ベイビーを育てる日々の中でのアドバンス。
良いタイミングで受けていただけて、よかったなあと思います。
触れながら触れられてるんですよね…
「私は彼の小さな身体全体で抱きしめてもらっていました」のところはとくに、読んでいて心ふるえました。
皆さんの感性が開く、あたらしいまなざしで身体を見つめる旅のアテンドができていましたなら、このうえない喜びです。
今年もご一緒に。くわしくは前エントリーをどうぞ。
投稿者 あつこ : 20:28 | コメント (0) | トラックバック
2017年06月24日
Voyage. ～わたしの身体を旅する六カ月 2017～
今年も開催します。
19日（水） 13時半 ヨガスタジオさはっとさん
21日(金） 19時 のぞみ整体院
23日(日） 10時 のぞみ整体院
各定員４人。
１回 ４０００円。
このクラスは「身体全体をみる」てがかりとして、ごくごくベーシックな骨の位置と、それにまつわる重力線上の動きをみていきます。
が、いわゆる専門的な「機能・解剖学講座」ではありません。
（あわせて生理学や神経学などの肉付けも必要になってくるこの分野、わたしもそんな壮大な話、まだまだ組み立てておはなしするとこまではできません）
絵に描いたり、目で見たり、動かしたり、動いたり、人の動きを見たり…そんなプロセスの中で、「一般論としての正しい身体（姿勢など）の知識」ではなく、身体の、わたくしたちの意志よりもさきに先導するところで常にすばらしい統合性恒常性をもってはたらいてくれる身体の存在や、「こういう状態もありだし、ひょっとしたら、いつも無意識にやってることよりも、楽かも？」とあたまと身体が気づけたなら、その自己調整の働きにそれぞれの選択肢が生まれる、と考えます。
同じ骨の動き、働きを見ているのに、個々に乗せるとまったく違うものになり、その美しさはその人だけのもの。
それは、あたらしく手に入れるのではなく、もともとあったもの。
イントロダクションである初回は脚（足・肢・趾）です。
からだという小宇宙の旅、どうぞ、ごいっしょに。
(申し訳ありませんが女性限定とさせていただきます）
投稿者 あつこ : 22:46 | コメント (0) | トラックバック
「触れて感じる、密（みつ）と間（あわい）〜わたしとあなたの境界を知る〜」WS ご感想
来月からの「からだを旅する六カ月 2017」を前に、前クールを全て受けてくださった方を対象に、「触れて感じる、密（みつ）と間（あわい）〜わたしとあなたの境界を知る〜」のワンデイアドバンスワークショップを今月は開催しています。
セルフやペアで触れることを通じて、またご自分への理解が深まる…前回のラストでお伝えしきれなかった「触れる（皮膚）」のおさらいと、その奥に在るもの、その働きや動きを感じながら触れていくことでの身体の内なるちからを知る、というものです。
昨日、おわりまして…順々にご感想が届いておりますので、紹介します。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
～感想です～
「見たい世界、見えてる世界はみんな違うんだな」
ということを改めて感じました。
楽を見るか、苦を見るか、やわらかさを見るか、硬さを見るか、筋肉を見るか、内臓までをも見ちゃうか！！
まだ私の中では、内臓がブロックみたいに身体の中に、キッチリ収納されてる感じでした。
水に浮かんで、呼吸の度にうごめいてる～というイメージ広げて行きたいです。
～～～～～
今日のテーマとは違う話だったと思うんですけど
「前に前に行くタイプ」「後ろに引くタイプ」どっちだろうね？って話してたとき
私は「前に派」、敦子先生は「後ろに派」
敦子先生のあの小声、引いてるからこそ、聞こう聞こうと思ってみんな惹き込まれていくんでしょうね。
聞いて聞いて！って大声出すと、逆に引かれちゃうのか？・・・(^_^;)と。
まぁコレも個性(笑)
一緒に参加されたMさんは「自分では後ろだと思うけど、前に行くほうだ。と人に言われる・・・」ってことでしたが
趣味のことしてる時、一番後ろにいても、むっちゃ楽しそうに前に出てるMさんを私も知っています(笑)
～～～～～
触るとは、言葉の前の世界
能動だけど、受動でもある
触る側のイメージの影響力 とても面白かったです♪
ーーーーーーーーーーーーー
さはっと たえこ先生
いつも豊かな感性で応えてくださって、こちらも勉強になります。対照的なふたり。笑
そうそう、わたしは「押さずに引く」「探さない、待つの！」タイプなので…
「前へ前へ」行ける人、憧れです。
でも、「前へ」のひとの、「押されるのが苦手」だからこそ前に行っちゃう繊細さも、わかります。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
昨日、今日と２日間楽しい時間をありがとうございました。（前日もアクセスバーズのおさらいクラスに参加なさって、６じかんみっちり、でした）
今日は「触れる」ことにどっぷり2時間余り浸って感じたことがいっぱいです。これまでヨガでほぐしたい所に優しく触れて深い呼吸をしていくと身体は緩むことは体感してきました。
今日は「触れられ返してくるからだ」を知って ドッキリ。 内臓の位置を知って触れると反応していく肝臓や卵巣。
いつも当たり前に思っていますが休まずに動き続ける心臓や胃、腸、、、。触れてじっくりと対話していくことで反応してくれるインナーたち。これからはちょっとだけ気にとめ、ありがとうの気持ちを持っていきたいなーと思います。たくさんの気づきをありがとうございました。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
60代、元学校教諭のCさん。
うちなるものに手を当て、目を向けることでヨガとはまたちがったゆるみかたに感心しきりなご様子でした。
いつも好奇心いっぱい。すてきな人生の先輩です。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：
また、後日にもご紹介させていただきますね。
ありがとうございました。
投稿者 あつこ : 18:18 | コメント (0) | トラックバック
2017年06月23日
からだ旅ラスト＆身体調整
去年の6カ月のからだ旅の最終回、どうしてもご都合つかずで欠席され、着陸できないままだったRさん。
5月のあたまに、おひとりで最終回着陸＆身体調整を。
そのご感想をいただきましたので、ご紹介します。
数日後に書いてくださってたそうです。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
大型連休中は お休みもなくお疲れ様でした
今回の身体調整
また 長い旅になってしまったVoyage
有難うございました
まずは
Voyage～ おさらい
比較的最初の方を覚えていた事
多分、初めてで 十数年ぶりに自分の体に向き合った事で インパクトが強かったのかな
最初に教えていただいたセルフケアも 簡単だから続けています
すぐに体の変化が出てくるのが実感できる うれしい効果でした
簡単なのに効果が早く出ると続ける事が楽しみになってくるのよね～
旅の後半は敦子先生が リードしてくれて
徐々に思い出し～の復習でした
以外に 覚えていた方かなと 一安心でした（汗）
そして 最終回
肌について
自分で実感してなくても 無意識に感じてる？
とても 肌だけに身近な話で 話が止まりませんでしたね
ホント意識してないんだけどな～
これが 実感してるってことよね～と
改めて 日々の生活が 物語っているんだと感じました
また 最終回女子会トーク参加出来なくてとても残念でした（涙）
そして 身体調整
前段の旅があった事で 自分の体はビンビンに敏感になっていたのか
ビックリするくらい いろんな気づきがありました
「おもしろいわ～」と連呼しながら 首を何度も傾けて…（（笑））
歯（かみ合わせ）とても楽です
この先の身体と心の変化 とても楽しみです♪
まだまだ 私の旅は続きそうです
これからもサポート（アテンダント）宜しくお願いしますm(__)m
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
そんで、昨日のアドバンスも参加できず…笑
こちらも近々やりましょうね！
いつも忙しい中、ありがとうございます。
投稿者 あつこ : 21:20 | コメント (0) | トラックバック
2017年06月20日
セルフで腕脚脱毛の会 ご参加ありがとうございました。
先週に開催しました、セルフで腕脚脱毛しようね会のもようです。
伸び伸びできてくださった方、日を待ってる間にのっぴきならない事情で剃刀でおていれして間がなかった方などなど…
事情はいろいろでしたが、毛の流れ、皮膚の方向、ワックスの伸ばし方、などのコツをおつたえしましたら、さいしょはおしゃべりに興じていたみなさんも、だんだん無言で毛を抜くことに没頭され、いうなればカニを食べているような感じでした。
うぶげでも、脱毛するとお肌のお色がワントーン上がり、毛でくすんでカモフラージュされていた方は知らず知らず日焼けしていたことに気づかれたり…オイルを塗るタイミングやお化粧水と乳液の意味など…保湿やお肌のお手入れの話などをしながら、どんどんと手は進みました。
とくにこの季節、のっぴきならない事情は増えますが、肘下、膝下という一番気になる場所、ご自分でささっと気軽にお手入れしてストレスなくこの夏を過ごしてくださいましたら、と思います。
角質も取れてすべすべ、ワックスの食べたくなるような甘い香りにもみなさんにっこりでした(^^♪
お友達集めておしゃべりしながら脱毛女子会、いかがですか？
ひと夏は余裕で使えるワックス脱毛キット付きです。
2時間で4500円。
どうぞお声掛けくださいね。
投稿者 あつこ : 20:11 | コメント (0) | トラックバック
mignion! お花屋さんdeおしゃべりマルシェ
25日(日)はネイチャーガーランドさんにて開催される、ミニョンさん主催のおしゃべりマルシェに、手つむぎもめんの布なぷきん、ボデイウオーマー各種を委託出店いたします。
委託ですが午後からすこしお顔だしいたしますので、お久しぶりの方にもお目にかかれるとよいなあ。
素敵な出店者さんがいっぱいです。
どうぞお立ち寄りください。
mignion! お花屋さんdeおしゃべりマルシェ FBページ
投稿者 あつこ : 20:00 | コメント (0) | トラックバック
2017年06月14日
アドバンス1回目
来月からの「からだを旅する六カ月 2017」を前に、前クールを全て受けてくださった方を対象に、「触れて感じる、密（みつ）と間（あわい）〜わたしとあなたの境界を知る〜」のワンデイアドバンスワークショップを今月は開催しています。
セルフやペアで触れることを通じて、またご自分への理解が深まる…前回のラストでお伝えしきれなかった「触れる（皮膚）」のおさらいと、その奥に在るもの、その働きや動きを感じながら触れていくことでの身体の内なるちからを知る、というものです。
触れていくなかで、「なんか、エッチしてるときの、ああ、もっと…ここ♥️って感じ、思う前にからだが勝手に動いて手をそこに求める感じとか」「医療職だけど、知識はあっても感じ方はわからなかった」「腑に落ちるとは腑が落ちるということ、そこで出てくる言葉こそがそれじゃない？」、いろんなご自身へのアウェアネスが生まれ、終わって立っていただいたらお目目もぱっちり、肘の力が抜けて肩が下がってくびも長く見えたり…。
楽しかった♥️のお声もいただけました。
ありがとうございました。
今月はあと二回。
七月からはまた旅に出発です。
ほかにも若いママさんや、お教室の方同志での出張プチからだ旅も、この夏はガイドいたします。
からだ旅は、体操やエクササイズ、整体を受けるその手前の、身体が意識の前になんとかしようと思っているところの身体のお話。
からだの本来デザインされた使い方や場所を再学習するのにも最適。
「自分はからだが硬くて…」と思ってらっしゃるみなさん、ただそれは、使い方を勘違いしてるだけかも。
ご興味ある方は七月からのからだ旅、ご一緒に。
投稿者 あつこ : 20:05 | コメント (0) | トラックバック
セルフ脱毛の会はあす開催
明日のセルフ脱毛の会の材料の準備。
加熱の必要なく安全な洗い流せる水性コールドワックスを使って、ご自身の脱毛（腕、脚限定）をレクチャーする会です。
今回は締め切りましたが、アンダーヘアやワキには向かないタイプのワックスであるため、腕脚のみ、修了証やディプロマを発行するものではない、あくまでもセルフケアとしてのものである旨をご理解の上、お二人さま以上、四名さままでで承ります。出張は6名様くらいまででしたら。
脱毛したい女子が揃ったら、お声がけください。
ワックス脱毛はいわゆる「永久」ではありません。
最大のメリットはなんといっても「速攻性」。一回の施術でツルスベ、カミソリよりも次生えてくるまでの間隔も長い。
海や旅行に行く前に、「どうしよう！」と思ったときにサッとお手軽、キレイに処理できます。
身体に必要があって生えるのが体毛。
皮膚感覚の一部としてそれを根絶やしにしてしまうのは、何か、原初的な感性を引き替えにしてしまっていくのでは、という危惧を、整体師としては考えます。
しかしながら現代を生きる女性のひとりとして、身だしなみや、ストレス回避として、お手入れはある程度必要だなあとも思います。
「永久脱毛ではない」というのも、メリットのひとつである、という考え方。
共感いただけました方のおちからになれれば、と願います。
●ご了解いただきたいこと
コールドワックスという特性上、アンダーヘア処理には使用できないワックスを使います。
安全のため、ご自宅でのケアはレクチャーした腕脚にとどめていただきますようお願いいたします。
また、資格のための講習の勧誘などの目的ではありません。(趣旨は先に述べた通りとなります）
あくまでもセルフケアとしてのレクチャーとなります。講習証明書、ディプロマなどの証書は発行いたしません。
なにとぞ、よろしくお願いいたします。
脱毛には１センチ以上の毛が必要です。
カミソリなどでの処理を近々に済まされた方は、あるていど伸びてからのお日にちなご相談をお願いします。
お申し込みはメッセージ、またはこのメールアドレスにご送信ください。
novak-master☆rm.rcn.ne,jp
（☆を＠に替えてご送信ください）
月経を忌まず楽に過ごしていただけるように、ワックス、布なぷ、ヨサ、整体を通して、女性の身体を一緒に考えていきたいと思っています。
投稿者 あつこ : 19:28 | コメント (0) | トラックバック
2017年06月03日
からだ旅 アドバンスクラス
「触れて感じる、密（みつ）と間（あわい）
～わたしとあなたのからだの境界を知る～」
前クールの「わたしのからだを旅する六カ月」を受けてくださった方へ、もう一つ先の世界をご一緒に。
アドバンスクラスです。
セルフで、ペアで、「触れる」を高めていきます。
今月内に数回開催しますので、よろしくおねがいします。
準備しながらずっと考えていたのだけれど、ちょっとこっちを先に出さないと、どうにも身体も頭も進めなくて…
「わたしのからだを旅する」の今クールはもうひとつき、お待ちくださいね。
ひとつひとつおわらせないと、同時進行とかマルチタスクとかが苦手で…ごめんなさい。