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2017年05月31日
毎年恒例の、からだの除湿＆だるさ対策プランです。
定例キャンペーンのにこいちヨサ同様、どの時期も、身体の切り替えの頃の、意味あるものですが、身体の中も外もじめじめしてスッキリしない今の時期、「汗をかける、夏向けの身体」にシフトするタイミングづくりとして、少しお得に、ご提案させていただくことをキャンペーンとしております。
ちゃんと汗をかける身体とは、つまり、体温調節のできる身体。
そして、日本独特の気候である梅雨というのは一年で最も湿気の多い時期で、腎臓などの泌尿器系、肺などの呼吸器系がやられやすくなります。尿の出が悪くなったり、むくんだり…とりわけアトピーなどのアレルギーを持つ方にはつらい季節。（皮膚と呼吸器は関係性があります）
身体が重いと、気分も重くなりがちですが、裏返して言えば、対策として「汗・尿を出して腎臓系の負担を軽減させる」「汗をかいて皮膚呼吸を促進させる」２点を気を付けると、この時期をすこし快適に、そして、来るべき暑い夏への身体の準備になるかと思います。
注意したいのが、この時期の「寒さ」。
蒸し暑い日もありますが、「梅雨寒」ということばもあるように、意外と冷える日もあります。
湿気が多い日は、つい湿気と暑さを混同しがち。
ついつい、冷房やドライをかけたり、アイスを食べる日が増えたり、
冷えてるものにさらに氷を入れた冷たい飲み物を飲んでしまいがち。
スーパーなどのお店は、暑い日とかわらず、冷房が効いています。
湿気がある寒い日にさらに冷たいもので外からも内からも攻められると、腹痛を起こしたり、ガスがたまって余計にお腹周りが苦しくなったりむくんだりという不調にやられてしまいます。
なんとなく、お風呂も億劫でシャワーで済ましてしまうことも、からだのめぐりをいまいちにさせている一因。入浴は、あたためるだけでなく、からだを水圧でマッサージする効用もあります。
この時期、とくに血液が行って還ってくる途中の脚、ふくらはぎを冷やさないようにすること、湿を身体の外に汗で逃がすこと…が、ほんまに暑い夏をちゃんとしかるべき薄着で快適に過ごせるガイドにもなります。
なので、おしゃれっ気も大事ですけど、もし毎年こういうことでお悩みなら、汗をかくのを嫌がらないこと、シャワーばっかりで済ませてる人は、お風呂に入る日をつくること…気をつけてみていただきたいです。
冷えへの働きかけは、本当に日々の地味～なこころがけからなのですが、一番にはそういうことをくじけたり喜んだりしながら続けていただいて、そのなかで入るヨサが、そのがんばりの追い風や指標になるということ。
毎年梅雨くらいからすでにぐったりされるかた、なかなか運動する機会を得られない方、自力でなかなか汗をかくことに至らない方は、こういう温浴をきっかけ作りにするのも一つの手です。
ヨサに入ってれば、なにしてもいいんだからね、だからみっちり通いなさいねっていうことではありません。
ヨサや施術をつうじて、自分ではどうしていいかわからない身体がかわるためのきっかけづくりの、おちからになれればよいな、と思っています。
ヨサandオイルマッサージ
ヨサデトックスでしっかりあたたまったあとに、うつぶせからはじまる、ソフトな全身のオイルマッサージです。
最大の特色としましては、最後のデコルテの施術の際、脇からバストにかけてもさわります。（タオルワークをおこなっていくので、バストはあらわになりません）ごりごりたまったおっぱいのコリをはがして呼吸を意識しながらゆるめると、バストのかたちがかわります。産後皮膚は伸びたけど、ボリュームが…という方こそ！
しっかりバストをほぐすと、こりかたまったバストがふんわりして、ブラのカップにきちんとおさまって、ボリューム感がでるんですよ♡
ほぐすことにより、体液の流れがよくなるだけでなく、脳下垂体の視床下部でホルモンの分泌を促す指令が出されバストアップに繋がります。もちろん、自律神経とリンクし、胸郭を広げる呼吸運動の力もおおいに借ります。月経も、視床下部からの指令により排卵が起こり…その関連性は大きく。バストのお手入れは月経周辺のマイナートラブルにも影響大です。
更年期の不調の兆しのある方にもおすすめ。
バストのお手入れとホルモン、大いに関係ありです！
ヨサデトックス45分+オイルマッサージで、
トータル三時間のあなただけの時間。
１４０００円のところを、６月のキャンペーンは
ちょっぴりお得な１０００円オフの１３０００円。
このコースを初めて受けられる方は
体験価格１２０００円です。
キャンペーンは６月１日から、１か月間。
投稿者 あつこ : 21:27 | コメント (0) | トラックバック
2017年05月23日
キャンドルナイト２０１７
こちらで告知してたつもりだったのですが、エントリーがあがってなかった…すみません。
FBページやTwitterではアナウンスしていましたが、先週末、土曜日は小学校横の松原公園にて今年で11回目を数えるキャンドルナイトに参加していました。
施術と布なぷ、ボデイウオーマーの販売です。
例年は設営を終えた13時ごろから人が集まりだすのですが、この日は駅前でもイベントがあり、わりとのんびりムードな出だし。
そんでも、クライアントさんが声を掛けに寄ってくださったり、前回参加した時に施術を受けに来てくださった方が「また受けたくて来ました」とおいでくださったり、お久しぶりの方がご夫婦でお顔を見せに来てくださったり。
うれしかったのは、中学時代の恩師が顔を見に立ち寄ってくださって…。
かぞえれば20数年ぶりの再会。
「あの、教室の隅っこでうつむいてずっとなんかひたすら書いてた吉川がなあ、まさかなあ…！身体の仕事とかなあ…！笑 そんでも、ほんまうれしいわ、ほこらしいわ」とおっしゃってくださって。
「まあ、あんまりそこのとこは変わってないですけど」と言ったら「そやろなあ、こないだ国語の先生と飲んでて、彼も吉川のフェイスブック時々読んどるらしいけど、えーこと書いとるけど文章長すぎ、て言うてて笑ろたわ」とおっしゃってまた大笑い。
お互いいろいろあっての20数年、年は重ねたけど、だからこそわかってくることってあるよね、と。
はじめましてのご同業のかたともいろいろゆっくり話も出来て、ほんとにのんびりムードばんざいでした。
（あ、誤解のないように申し上げますけど、陽が落ちる手前のキャンドル点灯のころからはたくさんお越しになって、いつものキャンドルナイトらしい雰囲気となりましたよ！）
お天気にも恵まれ、ほんとうによかったよかった。
投稿者 あつこ : 14:12 | コメント (0) | トラックバック
2017年05月12日
わたし的ゴールデンウイーク（めっちゃホリデイ）
連休中はずっと働いていて、開けて水・木とお休みをいただいていました。
わたしの連休終了。
だいまんぞく。実にゴールデン。
夜の勉強会も挟んで、京都国際写真展（ http://www.kyotographie.jp/ ）と、遺され村の美術展（ http://www.nokosaremura.com/ ）をまわってきました。
道に迷ったり（安定の方向音痴感）、全部見て回るにはボリュームが多かったりで、いろいろやり残し感はありますが、とてもよかった。
京都国際写真展、いろいろ思い出ある新風館の解体中の場所を使っての展示は、ああ、こういう使い方ができるのね、という面白さを感じました。
いちばんみたい、と思った作品が観れてよかった。
ほかも見れたら良かったんですけど…なんせ道に迷ってる時間が…笑
遺され村の美術展、は容子さんに会いがてらというのもあったのですが…。
コンセプトは、先の京都国際写真展の対極にあるもの、それぞれのすばらしさがあるんですけども、こちらの展示は今のわたしの課題（からだの一般論というか…メジャースケールのなかにあるつなぎ、余白がじつはパワフルなコーディネイションをもって機能する、そのマイナーな部分、わかりにくいものの強さを皆さんがそれぞれのからだに持ち合わせているのだということを、施術で、ことばで、ことばにならない部分はわたし自身のからだでどう表現して、つたえていくか）にフィットするところあり、主催の上田さんのガイドを聴きながら、なんども泣きそうになっちゃった。
容子さんが、学童の仕事あるしね、とお帰りになってから、中継地点のウエルカムハウス（30年前に移住してから、こつこつリノベーションされてきた素敵な古民家）でコーヒーをいただきながら、窓から見える安曇川の流れを見ながら、そこのオーナーでもあり、世話役の宮田さんといろいろ話し込んで、気づいたらすっかり日が暮れてしまっていました。
安曇川って、通る場所によってまったく様子が違っておもしろくて…いつもちょっとぼんやりとした笙の川を眺めて暮らしてる（それはそれで愛しているのだけども）身には、いつもなんとも言えない気分になるところです。
そんなことをぽろっと宮田さんにお話したら、安曇川でも川幅が細いので、細川って地名なんじゃないかな、と。
今回、そのウエルカムハウスに展示されていた作品の中に、古文書から、その集落にかつて住んでいたひとの氏・名を般若心経の写経みたいに切れ目なく書きつけたものがあったのですが、集落と同じ名前の苗字も数多くあり、どのようなストーリーがこの名前の中にあるのかな、と壮大ないのちの流れの川のほとりに佇んだような気持ちになりました。
今回の美術展がきっかけで、またお二組あの山深い集落に移住してみえるお話がすすんでるんだそうです。
わたしにとってはお訪ねして話を聴くたびになんとも不思議な気分になる場所。移住してこられるかたも、きっとそうなんだろうなあ…。
そんな不思議な場所で、48歳でお子さんを産み、地域ぐるみでそだてておられる容子さんのお話、容子さんが「なんかさ、だんだん忘れていってるよ、やばいよ、笑」とおっしゃってたので、なんとかその前には皆さんとシェアできたらいいなと思っています。
投稿者 あつこ : 19:48 | コメント (0) | トラックバック
2017年05月08日
連休明けの月曜
昨夜の弁当のしたごしらえ。
いつもの安定の茶色です。
ひじき、キクラゲいりきんぴら、息子には煮込みハンバーグ。
ゴールデンな連休もなんやかんやで終了。三日連続急性腰痛で時間外急患さんでした。
ふだんのつかれが、田植えやら親戚の子の面倒やらご馳走やら地区の祭りやら、まあ理由なんて探してもそれはトリガーのひとつであって明らかにしても意味はないのですが、そういうのがいちどきにでちゃったりしますのよね。
毎年だいたいそんな感じですが、それぞれのドラマがありますね。
きのう、1年ぶり、ひさしぶりにおいでになったクライアントさん。
いつもヨサのあとにオイルマッサージを受けられるんだけど、からだのある箇所が1年前よりのみための大きさだけでなく触れていてどうにも今回はきになる（さかのぼって記録をみたら要観察、と書いてあったけど）ので、1年前との違いをお話してはやめに医療機関での受診をされるようお伝えしたら、連休明けの今日の朝、すぐに行ってくださったみたいで、診察ののち「近々に組織をとって検査しましょう、でも、視た感じや触れた感じ、あと、1年前との経過の、そのお話からいうても、もしなんかあったとしても早期で大丈夫な範疇ですので、安心してください」とおっしゃっていただけたとのこと。
ご連絡をくださって、ひとまずよかったなあ、とわたしもほっとしました。
昨日、「あんな伝え方でよかったかなあ」と帰ってからももんやりしてやるべき勉強が手につかず、そわそわと弁当の段取りをすることで何とか気分も落ち着いて眠れた、という感じでした。
わたしは医療者でも心理セラピストでもないので、言うべきこと、言わなくていい事の切り分けについてしばしばなやむのですが…。それにかわるものとしてこの手を自分自身がどう扱っていくか、そして施術においては知った上で何をわきまえて何をしないか、という選択を増やすために、学ぶことはやめたくないなあと思っています。
見て聞いて知ること、気づかされることは外からですけど、自分の中にしか課題も答えも見いだせないものだなあ、と…
来週は水曜日、木曜日やすみます。
投稿者 あつこ : 14:34 | コメント (0) | トラックバック
2017年05月05日
レス
ときどきお聞きするセックスレスのお悩み。
残念ながら、セックスレスはセックスでは解決しません。
行為だけがセックスではない。
ことばになる前の一瞬、そこを取り出してみがいてゆくこと。
皮膚感覚。
境界。
そして…
…
次回の「からだ旅」の裏テーマかな、と思います。
まだわかんないけどね。
考え中。
空き時間に植え替えしながらつらつらと…。
大好きなこの時期の花、てっせん。クレマチス。
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今日からは生えても芽吹いても仙人草（クレマチス）
咲いても悦びすぎないから
大事な生命（いのち）壱ツだけ
だうか持つて行かれませぬ様に
投稿者 あつこ : 20:13 | コメント (0) | トラックバック
のぞみ通信、５月号出来ました。
今月ののぞみ通信、やっと完成。遅くなりましてごめんなさい。
記事内容はブログや、フェイスブックを読んでくださってる方には既視感ありですが、今月来月とイベント出店もありますし、はじめましてのかたにもそうでもないかたにも、当院でずっと大切にお伝えし続けてきたメッセージを、女性のからだ（月経のことなど）について…。
読みものとしても併せてお手元に届きますように。
正しさを求めて、ガチガチな思考、理屈優位の原因探しでもなく、一見目新しいふうなトンデモ情報に振り回されるでもなく、むだに思い悩む必要のないことを減らしてゆくために、かけがえのないご自身のからだへのあくなき興味とやわらかな感性を磨いていくために、からだが持つインテリジェンスに気づくことが大切なのではないかと思っています。