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2017年07月27日

8月のアクセスバーズ ワンデイクラスのおしらせ

アクセスバーズワンデイクラス
8月9日(水)に開催します。

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「きちんとしないと」と思うんだけどしんどい。
子供の時落ち着きがないと言われていた(今も)。
まわりに合わせるふりをしているのがしんどい。
気まぐれで、何をやっても長続きしない。
そして、なによりそんな自分はダメだ、って自分を責めてしまう人。

全然ダメなんじゃなくて、ほんとはまじめでやさしすぎるがゆえになぜかしんどい人が少しでもおだやかにたのしく生きていくための助けとなる、世界中で活用されているツールが、アメリカ発祥のリラクゼーション、アクセスバーズです。

ストレスフルな生活を送っている。
まとまらない考えで頭の中がいつもいっぱい。
ぐっすり眠りたい。
そんなかたにも、おすすめです。

☆☆☆☆☆

このクラスは、「アクセスバーズを施術する側」になるための、8時間のクラスです。
施術を受けるのもよいのですが、受講して施術することもできるようになることを通じて、よりご自身への理解と信頼にもつながればよいなと願い、ファシリテートさせていただくことにしました。
また、このようなことで困っておられるご家族に、声をかけても至らないもどかしさを抱えて胸を痛め、そっと寄り添い手を添える、言葉以外の手段のひとつとなれば、と受講される方もおられます。

時間は 9時30分~17時30分です。
会場は当院。

2名、または4名で開催します。

初受講 37000円
再受講 18500円
15歳以下(クラス受講の大人と同伴)無料
16-17歳 18500円
テキスト、バーズチャート(ポイント一覧2枚)、修了書をお渡しします。

このクラスを受けると、アクセスバーズ™のプラクティショナー(施術者)としてアメリカのアクセスコンシャスネス本部に認定され、施術をすることができます。
瞑想のような深いリラックスを得られるバーズは、ご家族へのコミュニケーションツールとしても最適。
ご家族へのお手当は、施術者ご自身への心の平安にもいざないます。
身体のあちこちに触れる、マッサージではありませんので、身体を触れられることが苦手な、リラックス下手な方にもおすすめ。

エナジーワークという、マッサージでも、整体でもない感覚。
ピンと来た方のご連絡をお待ちしています。
医療職の方(看護師さん、介護士さん、臨床心理士さん、)学校の先生、ミセスさん、ヨガ講師さん、ボデイセラピストさん…。
こちらでは去年、さまざまな職種の24名の方が受講されました。
ギフト&レシーブ会という受講者の方同士の交流もかねたおさらい会にもお誘いします。
アクセスコンシャスネスの世界にどうぞ、触れてみてくださいね!

テキストもあたらしいものに替わり、わたくしもハワイでの研修を終えてファシリテーターとしてのアップデイトを行っています。再受講の方もどうぞ。

思考で身体ふくめて物事を見過ぎてつじつまが合わなくて、頭の中で言葉がいっぱいになってしまっていつもなぜかくるしい人には、エナジーという言葉が生まれる前の世界にもわたくしたちはいつもいることを知ってラクになれたらいいなと思うので、バーズという面白いツールに出会ってみてほしいなと思います。

また、エナジーを感じすぎてからだという錨との付き合い方を持て余してる人には、からだとともにあることを感じてもらえたらいいなと思って、そういう方にはまたいっしょに身体の旅に出られたら良いなと願っています。

こんな風にしか言えませんが、ピンと来た方はどうぞ。

投稿者 あつこ : 19:15 | コメント (0) | トラックバック

2017年07月26日

「Voyage. わたしの身体を旅する六カ月」 ご感想、ひきつづき

先日の一回目のからだ旅、ご参加なさった方のご感想です。

40代、会社員のかた。

「こんばんわ~。からだ旅の感想です。
自分自身が自分のからだに対するイメージ(あるいは思い込み)を知り、実際のからだの構造(骨格)を確認し、さらに構造上適切なからだの動かし方を実践する、その流れがとてもわかりやすく、また気軽にお話ししながら理解することができました。

そして、なによりすごいと感じたのは、簡単な動作を行っただけなのに、苦手だった姿勢ができるようになったり、翌日はまるで整体を受けたかのように体調がよくなっていました。

しかも下半身の動作だったにも関わらず、最近不快感があった上半身の調子がよくなっている!!
ほんと思い込み・・・いや意識するって大事なことなんだなあ~と実感しました。

これからさらに自然にこうした動作がからだになじんでいくようからだを旅していきたいです。

敦子様ありがとうございました◎」

疲れ果ててもう自分ではどうしようもないわってときに時々、整体やアクセスバーズを受けにいらっしゃるのですが、そのときにもおりおりおからだについての話はするものの、受身ではなく、こうして求めていらっしゃること、またグループワークで感覚をシェアしあったりするのが、また新鮮だったのではないかなあと思います。

次回も楽しみと言っていただけて嬉しい。

ありがとうございました。

投稿者 あつこ : 21:13 | コメント (0) | トラックバック

2017年07月23日

「わたしのからだを旅する六カ月 2017」足、脚の回 ご感想

30代(ミセス、デザイナー)

「前回、参加できなかったので、念願かなって参加でき、嬉しい初回でした。

初っ端に、骨格を描いて下さいと言われ、仕事で絵を描くくせにクリアに表せず「これは学生時代に骨格描くのサボってたのがバレてまう・・」と内心焦りました 笑 (そんな授業は特別なかったんですけどね。一生懸命描いてる友達もいました) が、おかげさまで自分がぼんやりとしか捉えられていないところがしっかりわかりました。何度も体験していることだけれど、描く、ということで、実はそれについてぼんやりとしかわかっていなかったと気づき、さらに、そのぼんやりをきちんと見つめて描いていくことで、どんどんはっきりと捉えられるようになる、とうことを改めて実感。実際にじっくりと見てみると、骨って美しい。なんともいえない曲線で、なんともうまいこと繋がりあっていて、神様が作ったものっていう言葉に頷くしかないというか。私としてはそれだけでかなりの収穫でした。

足については、以前整体時に教えていただいたこともあり、「くるぶしの関節を意識して動かす」くらいを、日常の中で時々やってみては、立てる感覚を確かめ、自宅で一人「おおお〜!」と毎回感動しておりましたが、今回、あし全体、くるぶしから、膝、股関節、と順に、それぞれの動きやお役目を意識して動かしてみて、自宅でちょこっと整えていた以上に、足の輪郭がどんどんはっきりとしていくのがわかり、すごく面白かったです。参加されている他の方からでてくる疑問点で、確かに私もわかってなかったかも、とさらにクリアにすることもでき、誰かと一緒というありがたさも感じつつ・・最終的に歩いて整え終わったとき、身体の芯がしっかりして、しっかり重さがあるのに軽い、不思議に心地よい感じでした。
なにより、吉川さんに直に整えてもらっている訳でないのに、自分で意識して動くだけで楽になったことが一番嬉しかったです。自分もなかなかやるやん、みたいな笑。

身体のことに関しては、出産後に調子を崩して以来、お医者さん、鍼灸、整体・・と色んな場所にお世話になってて、でもしんどさが抜けきらない部分があって、またそんなん参加するんかい、とか、私が一枠とっちゃっていいのだろうか他に必要な人がいるんじゃないだろうか、とか、いらんことも考え 笑 、参加しますと言った後にも、一人迷ったりしてたんですが、ご参加された方々との出会いも含めて、参加してほんまによかったです。ありがとうございました。

また、次回も楽しみにしています。」

そうそう、自分のからだを一番知るのはご本人であってほしい。

その感覚や表現言語を手に入れるのはきっと大きなよろこびになると信じています。

今日のクラスは13時からでした!
ごめんなさい!

投稿者 あつこ : 11:15 | コメント (0) | トラックバック

2017年07月21日

「voyage. わたしの身体を旅する6カ月」 今月のクラス、はじまりました。

昨日のラストはからだ旅、四名さまのご参加でした。
スマホを家に忘れまして残念ながら写真はなし。

普段、いかにからだのアウトラインを基準にして動いてしまっているか…を中にある骨の立体感をみながら実感。
関節をそのようにつかってなかったところが、地味にたくさんあり、そこをつかえると、本来そのようにサポートするようデザインされた筋肉がスムーズに動いていく。

なかにはずっと出来なくて諦めていた、足の裏をつけたままお尻を落としてかがむ、いわゆる「ヤンキー座り」が、ひざと足首の認知を塗り替えることで、その場でできるようになった方もおられて、みなさん大喝采。
「40年生きて来て生まれて初めて!これでコンビニ前でたむろしてるヤカラたちのつどいにも参加できます!」と喜びの声をいただきました。笑

できなかったのは、からだのかたさ、が理由ではなかったんですよね。

去年に引き続き、二巡目の旅の方もいらっしゃって、おさらいしつつ、二巡目だからこそのその先のお楽しみをシェアできたらいいなと思います。

初めての人には、忘れていた自分のからだに出会うよろこびを。

23日(日)も。空きあります。
からだ旅、ご一緒に。

投稿者 あつこ : 09:03 | コメント (0) | トラックバック

2017年07月19日

はじまるよ!

今年度の「からだを旅する六カ月」始まりました。
初回はヨガスタジオさはっとさんにて。

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妙子先生には、今回もお世話になります。

今月は「足、脚」。来月は「背骨、胴」。

知ってるようで知らない「わたしのからだ」を旅していくなかで、内なるもの、姿勢、女性として…、比べなくてもよい、それぞれの美しさが見つかりますように。

投稿者 あつこ : 21:15 | コメント (0) | トラックバック

2017年07月18日

アクセスバーズクラス、開催します

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【 アクセスバーズ®について… 】

「きちんとしないと」と思うんだけどしんどい。
子供の時落ち着きがないと言われていた(今も)。
まわりに合わせるふりをしているのがしんどい。
気まぐれで、何をやっても長続きしない。

そして、なによりそんな自分はダメだ、って自分を責めてしまう人。

全然ダメなんじゃなくて、ほんとはまじめでやさしすぎるがゆえになぜかしんどい人が少しでもおだやかにたのしく生きていくための助けとなる、世界中で活用されているツールが、アクセスバーズです。

ストレスフルな生活を送っている。
まとまらない考えで頭の中がいつもいっぱい。
ぐっすり眠りたい。
そんなかたにも、おすすめです。

☆☆☆☆☆

このクラスは、「アクセスバーズを施術する側」になるための、8時間のクラスです。

施術を受けるのもよいのですが、受講して施術することもできるようになることを通じて、よりご自身への理解と信頼にもつながればよいなと願い、ファシリテートさせていただくことにしました。

また、このようなことで困っておられるご家族に、声をかけても至らないもどかしさを抱えて胸を痛め、そっと寄り添い手を添える、言葉以外の手段のひとつとなれば、と受講される方もおられます。

時間は 9時15分~17時15分です。
会場は当院。

2名、または4名で開催します。

初受講 37000円
再受講 18500円
15歳以下(クラス受講の大人と同伴)無料
16-17歳 18500円

テキスト、バーズチャート(ポイント一覧2枚)、修了書をお渡しします。


このクラスを受けると、アクセスバーズ®のプラクティショナー(施術者)としてアメリカのアクセスコンシャスネス本部に認定され、施術をすることができます。

瞑想のような深いリラックスを得られるバーズは、ご家族へのコミュニケーションツールとしても最適。
ご家族への施しは、施術者ご自身への心の平安にもいざないます。

身体のあちこちに触れる、マッサージではありませんので、身体を触れられることが苦手な、リラックス下手な方にもおすすめ。

エナジーワークという、マッサージでも、整体でもない感覚。
ピンと来た方のご連絡をお待ちしています。

お仕事の一環として…というセラピストさんだけでなく、医療職の方、学校の先生、ミセスさん…。
こちらでは去年、24名の方が受講されました。

ギフト&レシーブ会という受講者の方同士の交流もかねたおさらい会にもお誘いします。

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今月のギフレシ会は昨日、4名さまのご参加でした。


アクセスコンシャスネスの世界にどうぞ、触れてみてくださいね!
ピンと来たら、お申し込みください。

テキストもあたらしいものに替わり、わたくしも先週ハワイでの研修を終えてファシリテーターとしてのアップデイトを行っています。再受講の方もどうぞ。

思考で身体ふくめて物事を見過ぎてつじつまが合わなくて、頭の中で言葉がいっぱいになってしまっていつもなぜかくるしい人には、エナジーという言葉が生まれる前の世界にもわたくしたちはいつもいることを知ってラクになれたらいいなと思うので、バーズという面白いツールに出会ってみてほしいなと思います。

また、エナジーを感じすぎてからだという錨との付き合い方を持て余してる人には、からだとともにあることを感じてもらえたらいいなと思って、そういう方にはまたいっしょに身体の旅に出られたら良いなと願っています。

こんな風にしか言えませんが、ピンと来た方はどうぞ。


投稿者 あつこ : 05:22 | コメント (0) | トラックバック

2017年07月14日

アクセスボデイプロセス

今回、学んできた、いくつかあるアクセスのボデイプロセスの中で、バーズのボデイ版が、とてもパワフルでした。

10時~6時を4日間のなかで、テキスト100ページを紐解いていくことはもうそうとうへとへとだったのですが、最終日に相互セッションを受けると、あっという間に疲れが引いていくのがわかりました。

4日間の学びは、それを手のひらに乗せていくために必要だったことなんですね。

バーズですと、1日なんですけど…それを4日間…。
(バーズクラスを受けてくださった方にはなんとなーくお分かりいただけるかと思いますが、普通で扱わない言語を使うので、ひたすら感覚で受け取っていくしかないんです)

現在のアクセスバーズメニューはトライアル(60分のショートコース)、フルセッション(90分でアクセスバーズ+視力向上のボデイプロセス)としていましたが、ボデイプロセスが改めて面白いなと思いました。

伝えてくださったファシリテータの方も、来年60才になられるそうですが(全然そんな風に見えなくて、お聞きしてびっくり)、老眼がまったくなくて「めがね?なにそれ?」という感じなんだそうです。

また、視界向上とは視力だけではなく、「ものの見方」も含めます。

これはアクセスの考え方にもあるのですが「二極化しない」ということ。

白か黒か、というところでどんづまりになっていると、視界が狭くなりがち。

黒の反対は白ではなく「un-black」(黒ではない)。

黒×白って、そのコントラストが時にとてもきついんです。
それを「黒ではない」とすることで広がる空間、いろどり…

ほんとに言葉にならない世界。

バーズを受けたときに「目をつぶっているのに目の中に閃光を感じる」「終わったあとに目が軽い、視界が広い」というご感想をいただくことがあります。

脳の原初的な部分(わたしたちが一般に思ってる、外側の雲のようなあの部分ではなく、本能的、感覚的なところをつかさどる、中心にある部分)に働きかけ、そこをクリアにすることは、その方の本質的な部分が活性化することなんだろうなと思います。

思っているだけではかわりにくいですが、もともと持っているものを引き出す…

「なかったのではなく、もともと持っていたものを思い出すこと」。

身体の原初的なことをお伝えすることで、とても大切にしている部分で、それがアクセスの中にも共通項としてあることをとてもうれしいことだと思っています。

バーズフルセッション、ご体験くださいね。

頭の中がごちゃごちゃもつれてどうしようもないとき、訳も問わずなんだかふしぎ、に身をゆだねるのも手立てのひとつだと思っています。

理屈っぽいことをやらかして押しつけてしまいがちだったわたしが、本当に救われた…アクセスコンシャスネス。

同じようにお困りになってるみなさまにも、と思って、施術やお互いにできるためのクラス開催をするにいたりました。

アクセスバーズボデイもバーズフルセッションと同じ時間枠、価格で受けていただけます。
90分10000円。

またちょっと違うゾーンに入る感じ。

ほとんど身体を動かしたり、押したりすることがありませんので、手術後や退院直後の、安静にしすぎて逆にしんどい、そんなコンディションの方にもお勧めです。

身体の誤作動を除去し、おもに免疫システム、自己調整に働きかけるエナジーワークです。


ピンときたら(これ大事ね)、どうぞお声掛けください。

ご感想もいただきました。

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18日(火)は、今週承れなかった助産院での出張整体の振り替え日になります。
こちらは助産院さんにお問い合わせください。

投稿者 あつこ : 20:19 | コメント (0) | トラックバック

2017年07月13日

帰国しました。

2年前から縁あって施術をしたり、クラスをもったりしておりますアクセスバーズ®の、4日間のクラスを受けに、ハワイに行っていました。

往復のこともございますので、1週間お休みさせていただいて、12日の午後より通常営業しております。

ずーっと自分のなかで感じていたことをうまく解釈、言語化できなくて苦しくてたまらなかったことが全部書かれていて、心惹かれたアクセスコンシャスネスの世界観。

日本語なら言葉にこだわるあまりいちいち引っかかるところがすんなり入ってきたのは他の言語(英語ふうみだけど英語ではない)だからこそだったのかもしれない。

つまらない恐れから来る中途半端なコントロールマザーだったわたしの在り方がかわり、息子との関係がかわり、晩年の父への寄り添いへの迷いの処し方と看取り、仕事を通じてのからだの見方や扱い方、わたしの中が拓けた去年でした。

人に対してオープンでなければならない、のコモンセンスの中にある、わたしらしいクローズを大事に扱えるようになったことも。

クラスを受けに、海外に行くなんてチョイスもなかっただろうなあ…。

それが、ボデイを通して受け取れるなんて!

もっと知りたくてファンデーションクラスを受けたくてこつこつ貯金しながら、もっと近くで受けたりもできたのでしょうが、自分にとってベストのエナジーを受け取れる、と確信したクラスが、ハワイでした。(エナジーについての解釈も、ようやく。)

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初日に行ったハナウマ湾の向こうのヒーリングプールという入江。
マカプゥという火の神様がおわす、エネルギースポットなんだそうです。
この黒いのは岩ではなく溶岩。

このあと、実は手を滑らせて、スマホを海に完全に水没させてしまったんです。
が、なぜか…1週間たった今もまったく問題なく使えています。

初日で青ざめたのですが…本当に不思議な出来事でした。
(でもどこからともなく砂がサラサラ出てきて、わたくし、サイババになった気分です)

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クラスが終わってから散歩。サンセットが美しかった。

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早朝起きて、散歩。
迷って迷って、アラモアナ近辺からワイキキまで歩いて、おかげさまでダイヤモンドヘッドが観れました。
やっぱり美しかったです。

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散歩中見かけた、瞑想おじさんとカンフーおじさん。
静の中の動、動の中の静。

朝夕はそんな感じですが、基本はスタデイですので…

4日間、10時から6時のバーバルクラス。

100ページちょいのテキストを読み込んで、参加者から出たモデルケースをとって…、の繰り返し。
最終日はもうへとへとでしたが、パワフルなボディプロセスのおかげで時差ぼけもなく、仕事に向かえています。

あたらしいボデイプロセスは、また必要な方にも受けていただければと思います。
夏バテ気味の身体にもいいと思います。

ちょっとメニューを整理して、またご案内いたします。

滞在中、自分のからだを通して発見もたくさんありました。


また、今年度も、このアクセスバーズをみなさんがご家庭やお仕事でできるようになるクラスを開催していきます。

アクセスバーズはボデイプロセスですけど、からだを通してたくさんのことが受け取れ、要らないことが流れていきます。
受ける方も施術する側も、コンピューターの削除ボタンを押すように、それぞれのポイントに添ったテーマの制限、枠、思い込みを消していきます。
行き詰まらせ、何度も何度も繰り返してしまう思考、感覚、感情を解放していきます。

この地球上に住むと決めたならば、やむなく住まざるを得ないのならば、一度は受けたほうがよいよ。


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最終日、ファシリテーターのHirokoさんに修了書を手にした写真を撮っていただこうとして、いきなりの連写モードにびっくりする私。

びっくりしすぎや!
おもしろかったのでアプ。

宿にプライベートプールがありましたので、冥途の土産に(笑)ビキニを買いました。

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夕方とクラス始まる早朝に泳いで、とてもリフレッシュになりました。
写真はお見せ出来ません。笑

ワックス脱毛してて…よかった♡(ブルゾンちえみ風に)

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あまり買い物もしませんでしたが、自分のために、パンナムのラゲージタグを買いました(ハワイ関係ないですけど)。

飛行機やエアポートの写真集を眺めながらいつもどこかへ行きたいと思っているわたしの、お守りとして。

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20代から、一人旅であちこち行って、なんだかしょっぱい思い出いっぱいのバックパック。
20年経った今回も、一緒に。
メガネ、出っ歯、リュック、ウエストポーチ…という非常にトラデイショナルなジャパニーズツーリストスタイルでございました。まったくインスタ映えいたしません、笑

それでも、旅はいいね。

みなさまにもちょっとだけですが…お土産用意しています♡

どうぞお立ち寄りくださいね。

からだ旅、19日の回はいっぱいになりました。
21日夜はあとわずか、23日はまだ空きあります。

投稿者 あつこ : 15:43 | コメント (0) | トラックバック