のぞみ整体院ブログ

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2012年07月30日

【ご体験談】　産後のぎっくり腰　宮本様

嫁ぎ先のおかあさんから「わたしは行った事ないけど、妊婦さんとか産後のひとがいっぱい行ってる、ボキボキしたりしない整体みたいやで」と聞いて、おいでくださった宮本様。

もともとの「胸を張った、いわゆるイイ姿勢」な反り腰姿勢からの「育児姿勢」による腹圧のかねあいに由来するものでした。

施術後はふんわり膝を入れずに足の裏全体で立てるようになり、抱っこのときの怖い痛みもなくうごけるとのこと。
あとは姿勢指導というよりも「気にしどころ｣をお伝えして、うっかり反ってるな、というときに軌道修正するこつを。

押し付けの「足組まないで」とか「おんなじほうばかりで赤ちゃん抱かないで」なんて、どだい無理な話です。よけい、身体が気にしすぎで緊張しちゃいます。笑

２回詰めてきていただいて、来週もう1回来てもらって卒業になりそうです。

ご感想も書いていただいてありがとうございました！

投稿者 あつこ : 17:41 | コメント (0) | トラックバック

2012年07月27日

今月の予定とか、美浜の件その後

今月のご予約はすべていっぱいになりました。
応急処置は何とかしたいと思いますので、お声かけください。

８月１日は、おやすみをいただきます。
７月はずっとやすみなしだったので、ちょっとゆっくりさせていただきます。

昨日は最後の方がヨサ＆オイルマッサージの施術だったんですけど…。せっかく温まったお身体を冷やさないよう、エアコンの温度に気を使います。すると、わたしがもう汗だくに…！！！

クライアントさんの身体に汗が落ちないようにこういう感じの

施術スタイルでいこうかしら？と思ってたところです。笑

結婚式の直前にこのコースをフェイシャルとあわせて受けていただいたので、「そのときの緊張とかうれしさとか複雑な気持ちがよみがえってきて…でも、気づいたら爆睡してました（てへ）」とおっしゃって、お茶を飲んでほっとした顔...をされてました。

肌の感覚とか、においとか…記憶はいろいろなとこに宿りますねえ。
すてきな思い出のひきだしを開くお手伝いとともに、リラックスを提供できて、こちらこそうれしいです。

前エントリーの、美浜でのショートステイの件ですが、花火やそうめんのお持ちより、ありがとうございます。まだまだお待ちしていますので、よろしくおねがいします。
お願いがあるのですが、ご持参の際に、はがきサイズの用紙に、子どもたちのメッセージを一筆いただけますでしょうか。まとめて、どういう形でかは決まっていないそうですが、おいでになった子どもたちによんでいただけるようにされるとのことです。
ひとことでかまいませんので、よろしくおねがいします。

ホームステイのおうちはほぼ決定したそうですよ。
それ以外のボランティアや生鮮食品などの提供の件はふるさぽさんまで直接お問い合わせください。

おかあさまがた、宿題はいかがですか？
うちはさっそく自主学習ノートが見逃し三振状態です。

３週間前くらい？ニュースになった翌日に「ヒッグス粒子」について、テレビの論説委員の人の説明を聞いて感銘を受けた様子の息子から、風呂の中で熱い講義を受けたんです。
今朝、ふとちょっといじわるにも、付け焼刃の知識はもう覚えてへんやろっと思ってもう一度質問してたんだけど、１６番目まで解明されていて、ヒッグス博士が予言した17番目の粒子を…と言うところからはじまって、、結論の物質が重さを持った…というまとめまで全部話してくれて、わたくし、びっくりしました。わたしのほうが全然覚えてないし、理解してませんでした（と言うわけで文章もたいがいな再現性）。
失礼しました。
本を読んだりじっくり取り組んだりが苦手で、勉強も３分と座ってられず、いつも卒倒しそうになるんだけど…彼の得意なこと、興味があることってなんなんだろうな、と改めて思った朝の出来事でした。

というわけで、夏休みの自由研究はそれを掘り下げて広げていくことになりました。
わたしが心底ビックリしてほめまくったのを、とてもうれしく感じたようです。ちょっとでも自信をつけてやれるように…ってそんな上から目線はもうやめます。いっしょに近い目線でできるように…わたしが、がんばります。

だめママですけど、ちょっとづづ…

とりあえず、ビオレママになってみた。笑

http://www.kao.co.jp/biore/biore-u/bioremamagao/?cid=biu_overture1111_16

投稿者 あつこ : 04:39 | コメント (0) | トラックバック

2012年07月24日

ご協力をおねがいいたします。

美浜町のＮＰＯふるさと福井サポートセンター（通称　ふるサポ）さんが、福井市殿下地区の方たちと一緒に、さまざまな問題で思いっきり外で遊べない福島の子どもたちに夏休みを楽しんでもらおうとこどもたちを招き、スケジュールのうち8月5日から6日までの1泊2日を美浜で受け持たれることになりました。
民間レベルのつながりでなんとか実現できないだろうかという想いで、ふるサポメンバーを中心に受け入れ準備をされています。

詳細は以下のチラシをごらんください。
（描かれたのはぱんかあさんぽこぽこの松永さんです。かわいいね。）

当日動けるボランティアさんを募集中です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【ボランティア募集内容】

■久々子海水浴場でのスタッフ　10名ほど
　8月5日　13：00から15：30
　・子どもたちの海水浴の監視員として活動して下さる方

■ホームステイ先　5件ほど
　8月5日17：30から8月6日9：00まで
　夕食と朝食と民泊に協力してくださる家族の方

■トレッキングのスタッフ　5名
　8月6日9：00から12：00まで
　新庄　屏風ヶ滝へのトレッキング同行スタッフ

■流しそうめん食材　多数　　スタッフ　10名ほど
　8月6日　10：00から15：00
　流しそうめんなど、子どもたちにおいしいお昼の
　食材提供（そうめん　野菜　肉　お米なんでもOK）

　現地のスタッフも募集です。

■イベント総合スタッフ　5名ほど
　8月5日13時から8月6日15：00までの
　総合的スタッフも募集です。

どんどん、お待ちしています。
参加表明や食材の提供の参加受付は
随時受け付けています。

電話　050-3565-5782　
そしてメールでは info@furusato-fukui.com
までお願いします！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

わたしもささやかながら、なにか出来ることなどないだろうか、と思いまして。
いろいろ考えたのですが、なにか思い出のひとつになればと花火をさしいれすることにいたしました。
スタッフの方にうかがいましたら、夜、ステイボランティアのおうちで個々にわかれてお泊りになるそうなので、めいめいで持って帰っていただくかたちとなりそうです。

わたしだけでは微力ですので、みなさまのお力をいただきたいと願っております。

ご賛同いただけます方は、ご来院の際、または通りがかりの際にでも当院までおとどけくださいますでしょうか？遠方の方は郵送でもかまいません。
すこしづつでもかまいません。
まとめて、スタッフの方にお届けしたいと考えています。
また、それ以外にもなにかありましたら、いっしょにお預かりいたしますので、どうぞお持ちよりください。
日持ちのするお菓子、こどもたちへのメッセージやお手紙、完全ボランティアですので協賛金などもありがたいです。責任もってお預かりし、スタッフの方にお届けします。
翌日のＢＢＱのときに遊んだりできるシャボン玉なんかもいいかもしれませんね。
福井の、美浜の自然を、満喫して帰ってもらいたいです。

締め切りは、８月３日（金）です。
わたしは８月１日と２日の午前中は不在ですので、おいでいただく際はその日以外でよろしくお願いします。

申し訳ありませんが、ＢＢＱなどで使うための食材、生鮮食品などは、ふるさぽさんにお問い合わせの上、直接お届けをお願いします。

復興へのみちのりは長いと聞きます。
普段はとおい場所で暮すわたくしたちがなにかできることはないかと考えます。
考え続けて、よいタイミングがあれば協力できればと思っていました。
この機会に手をつないで、みなさまのおこころをいっしょにお届けしたい。
なにとぞご協力をお願いいたします。

投稿者 あつこ : 17:16 | コメント (0) | トラックバック

2012年07月23日

ボディバランス　ご体験談　＆　ご質問について

以前、敦賀に住まれていたときに通われてたＫさん。
その後転勤で遠方にお引越しされたのですが、ご出産をご実家のある嶺北でされたあと、どうにもこうにも痛く、一度は旦那さんの待つおうちに帰られたそうですがやはり生活上どうにも痛い、ということで、お子さんを連れて福井に帰省されて、おいでいただくことに。

同じ県内とはいえ遠くからではあるのですが、2週間ほどの間につめて来てもらい、経過もよかったので４回での卒業となりました。きんきんに緊張して、動くことに怖さがあり、痛みを探す癖も消えて、自然に寝起きが出来るようになりました。施術後、ばあばといっしょに待っててくれたかわいいボクちゃんも、ママにだっこされて、にっこり。
旦那さんも以前ごっしょに通ってくださっていたので、あまりのそっくりぶりに、わたしもにっこり。笑

長く仕事をしていると、お子さんを授かっていっしょに来てくださる…そんなよろこびも多いにあります。ばあば気分です。笑
ご実家のご両親には、送迎になんども往復していただき、ありがとうございました。

お痛みがあるうちは、すこし詰めてきていただいたほうが、結果早く楽になることが多いです。

身体の不調に対する許容度や、それにかかる優先順位は人それぞれだと考え、当院では、予約の強制はいたしておりませんが、通うとしたらどれくらいのペースで通えばベストなの？という質問を頂くので、あらためてそれにお答えさせて頂きます。

人間の身体は、どうしても最初のうちは今までの習慣が邪魔をして戻りやすいものです。
当院の施術は「はい、矯正してまっすぐになりましたあ！これが正しいです！」という施術者の身体観の押し付けや、ただ見た目だけの足の長さとか骨盤の高さの左右差がそろったとかということではなく（静止した状態でそろっていたとしても、そこに何も意味はありません。）、身体の可動域が広がることは施術後当然なのですが、ご自分の意識しないところで施術でゆるんだ部分と、今までの身体の使い癖が、すりあわせをしてあらたな落ち着きどころを見つけます。それをくりかえすことで、行きつ戻りつしながら身体は楽になっていきます。
「身体が治ろう」という方向を向いているときは、集中して施術を行なうほうが早くよくなることが経験上（臨床的にも）明らかになっています。

急性症状の方、しんどいところがあまりにも多く早くラクになりたい方は２回目・３回目を１週間以内に施術を受けるのがベストです。
そうでもない方は、２回目を１週間後くらいに。

その後、状態にもよりますがだいたい４回目以降は少しづつ間をあけていかれ、おもな主訴が改善されましたら、回数に関わらず、継続的な通院は終了（卒業）となります。

そこからは「もっとよい状態を…」「この状態を維持したい…」など、ご自身のめざすところによって通う回数も間隔も変わってきます。からだが楽になって、今までは1週間を仕事や家事をこなすだけでいっぱいいっぱいで、出来なかったあたらしい趣味や運動を始めようか、と思われる方もいらっしゃり、そこからご自身のお身体との向き合い方がかわれば、身体は、みずからまた新しい方向を向きます。

最終的には、ちょっとした不調ならセルフケアや日々の養生で、でもいよいよ…というときに、当院を思い出してもらえる存在であればなあと願っています。

ヨサの場合も、なにか身体を改善に向かわせようとするなら（特に婦人科系の不調）、上記を参考に少しつめておいでいただくと、身体が楽になるのも早いです。
月イチペースでも効果はありますが、間があくとリラクゼーション的な要素のほうが強くなることをご理解ください。

ブラジリアンワックスについては、毛周期にあわせた2ヶ月以内がめやすとなります。

のぞみ整体では、整体、そして月経環境の改善のためのヨサ・ブラジリアンワックスで、はたらく女性のすこやかな毎日を応援できたらと願っております。

投稿者 あつこ : 03:29 | コメント (0) | トラックバック

2012年07月20日

なかったことにしたい人のための…

昨日（木曜日）、帰宅したら、なぞのトランクス男が出迎えてくれまして、「先輩！お疲れっす！まあ、こんだけ暑いと飲みたくなりますよね！俺も、飲みたくなりますもん、コーラとか」などといいながらビールをお酌してくれました。

そんなトランクスのぴろぴろした開放感でもって「ふァ～明日から夏休みやあ～」って言っていて、耳を疑ったわたくしです。大丈夫か？もう一日あるでよ？

そしてそんな様子を見ていた母が、「それ、ノンオイルやろ？」と話しかけてきましたけど…たぶん、「ノンアルコール」のいい間違いです。
母のいい間違いはいつもダイナミックです。
暑さで、みんなこんな感じ。笑

そんなこんなで白状しますと、この暑さでビールが連日やめられんかったとです。
うちの冷蔵庫はいまいち温度調整が効かなくて、いつも絶妙なぬるさなんですが…でもそんなことしてたらたいがいお腹がもったりしてきましたので、夕方のクライアントさんがおいでになるまでの一時間、ささっとヨサに入って、どっさり汗をかいて、すっきりです。
お肌もつるすべになりました。

あ、ちらほらお問い合わせいただく、毎年好評の「にこいちヨサ」あるいは「２×４ヨサ」は今年も決行予定です。
「日々のあれこれを、なかったことにしたい！」という方にご好評のこの連続ヨサのにこいち・２×４コース、どうぞお早めにエントリーしてくださいね！これにオプションでヨサフェイシャルをくっつけるのも効果絶大です☆

正本さんはお盆明けからアメリカに１週間ほど研修に行きますので…行ってしまってからではあとのまつり。お盆明けから、お肌もからだもガクーンときやすいので、ぜひ！彼女の大きな手でしっかり夏の乾燥やら毛穴やらをしっかりメンテしていってくださいね。

ヨサのブログも記事2件更新していますので、チェケラッチョしてくださいね。
「　夏のヨサフェイシャル☆気を抜かず、MORE美白♪」
シミ対策はアレが関係あるんです…

「夫の匂い…その男、肉食につき」
だんなさんの体臭と食生活改善について…

「あなたも、ヨサノバでヨサる？」（ヨサブログへ移動します）

今日は、クライアントさんのＩさんが、お昼ご飯に、ココイチのカレーと、ノンアルコールビールを差し入れしてくださった…！お昼ごはんどうしようかなーと思ってたので、うれしかったです。

なにげに、初ココイチだったかもしれません…。
夏野菜いっぱいでした。おいしかったわあ。
なによりお気持ちがうれしかったです！
ほんとうにありがとうございました。

あ、そろそろ先月漬けたらっきょうの味見してみないと…。

投稿者 あつこ : 23:51 | コメント (0) | トラックバック

2012年07月18日

松原や　ますほの小貝　チェケラッチョ

連休は、息子の音読(おくのほそ道・敦賀編)を聞いていたのですが…
５回、という苦役に耐え切れず、だんだん独自の解釈が入ってくる小学男子。

なんで合間にやたら「チェケラッチョ」が入るのか…

月清し 遊行のもてるチェケラッチョ

名月や 北国日和チェケラッチョ

寂しさや 須磨に勝ちたるチェケラッチョ

波の間や 小貝にまじるチェケラッチョ

そして、「スマホの小貝」ではなく「ますほの小貝」ですが…。

色浜で詠んだ句が「さびしさや須磨に勝ちたる浜の秋」というのなんですが、下に添えてあった現代訳をいっしょに読んで「源氏物語で、さみしいことで有名な須磨の浜より色ヶ浜のほうがさみし、と芭蕉さんがいうてるで、そういう意味みたい」と言ったら

「うぜえ！芭蕉うぜえ！色ヶ浜のほうがしょぼいって言いふらしてうぜえ」

…なんか奥行きのない男に育ててしもうたのう…

もうすぐ夏休みダヨネ…（遠い目）

夏休み前のあれこれやら、でご予約は午前の時間外から・午後いちが早くから埋まってきておりますが、１件キャンセルありまして１９日１３時半開始で整体・ヨサほぐ可です。

あとは２０日（金）１５時。

夕方は本日１９時（時間外の応急のみ）、１９日（木）１７時半開始から１８時半開始、各コース可です。

昨日夕方からはもう入らないかな～と思ってたのですが、かなり久しぶりの方から「急なんですけど母を診てください」とお電話。おつらいときに思い出してくださること、大切なご家族のおからだを任せてくださること、ありがたくうれしく、整体師冥利に尽きます。

揉むでも押すでもない施術なので、年配のクライアントさんは最初は？？顔なんですが、我慢強い世代なので多少のしんどいのが普通、という感覚でおられて施術後身体が予想を超えて楽になると、こちらが恐縮するくらい喜んでくださるのが嬉しい。
「立った感じが全然違うねえ！」とニコニコして帰られた。

かなりこじらせていらっしゃる方もおられるので、そんな日ばかりでもないですけど、今日も、がんばります。
いつもありがとうございます。

投稿者 あつこ : 05:41 | コメント (0) | トラックバック

2012年07月16日

さかなのなみだ

去年の海の日にからめて、のぞみ通信に描いたさかなクンです。

何度か、このブログにも紹介しましたが、「さかなのなみだ」という絵本で、さかなクンが書いた文章が本当に好きで…息子の通う小学校の図書館にも寄贈したくらいです。

残念ながら、今は絶版になっているそうですが…。

さかなクンらしい、子どもの気持ちに寄り添うような、やさしいすてきな文章です。
朝日新聞でも再度掲載されているので、またご紹介します。

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中１のとき、吹奏楽部で一緒だった友人に、だれも口をきかなくなったときがありました。いばっていた先輩（せんぱい）が３年になったとたん、無視されたこともありました。突然のことで、わけはわかりませんでした。

　でも、さかなの世界と似ていました。たとえばメジナは海の中で仲良く群れて泳いでいます。せまい水槽（すいそう）に一緒に入れたら、１匹を仲間はずれにして攻撃（こうげき）し始めたのです。けがしてかわいそうで、そのさかなを別の水槽に入れました。すると残ったメジナは別の１匹をいじめ始めました。助け出しても、また次のいじめられっ子が出てきます。いじめっ子を水槽から出しても新たないじめっ子があらわれます。

　広い海の中ならこんなことはないのに、小さな世界に閉じこめると、なぜかいじめが始まるのです。同じ場所にすみ、同じエサを食べる、同じ種類同士です。

　中学時代のいじめも、小さな部活動でおきました。ぼくは、いじめる子たちに「なんで？」ときけませんでした。でも仲間はずれにされた子と、よくさかなつりに行きました。学校から離れて、海岸で一緒に糸をたれているだけで、その子はほっとした表情になっていました。話をきいてあげたり、励ましたりできなかったけれど、だれかが隣にいるだけで安心できたのかもしれません。

　ぼくは変わりものですが、大自然のなか、さかなに夢中になっていたらいやなことも忘れます。大切な友だちができる時期、小さなカゴの中でだれかをいじめたり、悩んでいたりしても楽しい思い出は残りません。外には楽しいことがたくさんあるのにもったいないですよ。広い空の下、広い海へ出てみましょう。

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大津で起きた、ことばをうしなうような、事件。

あまりにも痛ましく辛く、新聞の記事を読み進めるのも苦しく…。
そして、うっかりして手を離してしまっていることに気づいて息子との関係をいろいろとはかりかねる私自身の母としての不足を感じていた、このところの自分の感情と、なかったことにされようとしていたこの事件への憤りとかやりきれなさとか怖さとか不安とか。

考えれば考えるほど、感じたことのない感情にゆさぶられる毎日です。

加害者と被害者という区切りなく、どちらも当事者であり、それはわたくしたち親も、日本中の子どもたちもそうであるということ。

今はただ、なくなった男子生徒さんのご冥福をお祈りいたします。

投稿者 あつこ : 19:25 | コメント (0) | トラックバック

2012年07月13日

失われた女子力を求めて

週末の空き状況です。

14日（土）
整体：10時・12時開始
ヨサ：10時～12時半開始
ヨサほぐ：10時～11時開始
承れます

15日（日）
ご予約いっぱいになりました

16日（月）
整体・ヨサ・ヨサほぐ：
16時半～18時半開始
承れます

来週は夏休み直前ということで、午前中がすでにいっぱいな感じです。
17日（火）は9時開始で開けられますので、オンライン予約システムのほうではなく、お電話またはメールで直接お申し込みください。
あとは18日（水）の12時からのひと枠のみです。

逆に、夕方からはずばっとあいてるので、ちょっとすずしいナイターヨサ。いかがでしょうか？お仕事帰りのお友達・ご同僚でペアでお越しください。ただいま2割引のペア割キャンペーン中です。
今週１６日～２０日の夜ヨサペアにおいでくださった方には、以前好評だった、韓国コスメのフェイシャルパック、プレゼントしちゃおうかな♪♪
気まぐれキャンペーンでスミマセン。

汗をどばっとかいて、お友達同士でたのしくおしゃべりして、こころもからだもデトックスしちゃってください。

そうそう、フェイシャル担当の正本さん主催による「女子力アップセミナー」が、今週の土曜日・日曜日の夜7時から開催されます。

身体の内外から、女子力をアップさせる学びの会☆
マナーやコミュニケーションを医療機関、看護師やドクターにレクチャーされたり、心理学、食生活など、ライフスタイル全般の講師をされている先生と、卓話方式でのカジュアルな集いです。

詳しくは、正本さんまでメールでお問い合わせください。
isojixxx621@docomo.ne.jp です

わたしは、土曜日に参加予定です。
7時前まで仕事してからなのでぎりぎりになりそうですが…

前回も、参加された皆さんと意外とまじめにラブい女子トークをたのしみました★
（ブラジリアンワックスと、女子の月経環境の改善についてがっつり熱く語ってしまいました。笑）

お時間あえば、ぜひご一緒しましょう♪
先生もとてもたのしい方です＾＾

投稿者 あつこ : 11:25 | コメント (0) | トラックバック

2012年07月12日

おとうさんといっしょ

今朝、息子が起きる前にぽこぽこさんのところに「のぞみ通信」7月号をお預けに行ってきました。お買い物ついでにお手にとってごらんくださればありがたいです。

今回のトップ絵はオリンピック近し、ということでこの方。
お一人じゃわかんないので、おとうさんといっしょに。笑

浜口京子さんです。
ガッツがあって、でも女性らしくて、大ファンです。
わしが男なら、お嫁さんにしたい。笑

このところ雨なので、息子の自主練習につきあうのですが…

「ピッチングマシーンになれ」というのですが…

かなり無茶振りです。笑

投稿者 あつこ : 08:51 | コメント (0) | トラックバック

2012年07月06日

君に届け

なんかかんか月末月初めというのは忙しいのですが、こういう立て込んだときに緊急の頼まれごとが再浮上….。先延ばしぐせで案件（やらなあかんこと）に埋もれて次の仕事（あらたな課題）が出来なくなるのはわたしも息子もおなじだわーと反省しきり。

緊急の頼まれ事というのは、息子の野球チームの部員募集のちらしのことで。
数年前のワールドベースボールクラシックや、野球漫画のヒットがあった頃と比べて、入部希望者が激減しているのです。
保育園のときから野球の英才教育を受けているコーチの息子くんですら小学校に上がって「俺、サッカーする」と言い出し、コーチ落胆。笑

今はサッカーのほうが話題に上がることが多いし、サッカー漫画のおもしろいの（？）も子どもたちに大流行なので、それも関係するのかもしれません。

春の父母会のときに議案に上がって、「体験入部すら以前ほど人が集まらない」ということだったのですが、体験入部のチラシにもう一工夫あってもいいかも…と言うだけじゃあかんわと思って草稿だけつくって提出していたのを、公式戦の谷間の夏休み前にもう一度体験入部やるか、というときに思い出してくださって、改めて依頼があったわけです。

いろいろ考えてレイアウトを変えて３パターン完成。
子どもたちには「野球を通じてなんかかっこいい俺になれるかも？」のポジティブイメージを伝えるように。笑。　
おかあさん方には「当番とかめっちゃ大変・休み返上・朝早い」というネガティブなうわさの心理的抵抗の解除。
大変じゃないといえばそれはうそになるけど、そうじゃなくて、それを通じて得たものをお伝えするように、なんで野球をしているのか、させているのかという先輩ママさんのコメントをヒアリングして、Ｑ＆Ａ方式で。それをＡ４の紙にまとめるんだから…わたしの書き込みぐせをご存知の方からは苦笑が漏れそうですが…まあ、子どもが手にとって（学校で配布していただくので）おうちに持って帰っておかあさんに見せたくなるような…そんなイメージで書きました。

まあ、あの手この手で考えてもそんなに人はすぐさま行動にうつらないよ、というのは自分のとこの広告を８年やってきて経験ずみですが…でも、ご縁をいただくきっかけはどこにあるかわからないので、種まきとして出来ることはしていこうと思ったしだいです。

普段のあれこれは、他のお母さんやお父さんに比べて不足が多いので…なんしかのチームのお役に立てればいいなと思っています。

そんなこんなでテンパリモードでいましたら、クライアントさんのＣさんがお手製の梅シロップ＆梅サワーを届けてくださった。

１年もの・３年ものの魅惑のヴィンテージ感。
お湯で割っておいしく頂いています。
感謝感謝です。

他にも、海外旅行のお土産とか、おうちで採れた新じゃがとか、梅とか、永平寺で修行された典座さん手作りの精進料理のおすそわけとか、おいしいおやつとか…さしいれいろいろ、ありがとうございます。

どうぞお気遣いありませんように。

週末はいっぱいになりましたが、応急処置はどこかで承れます。朝はどちらも時間外から開けてるのでそれ以前はむずかしいですが、夜遅めは対応可です。もし何かあればご相談ください。

モバイル会員さま募集中です。
会員様限定のご来院ポイントやお得な情報・ブログ更新情報・ブログには書かないお話など、お届けしています。

投稿者 あつこ : 11:18 | コメント (0) | トラックバック

2012年07月05日

梅雨の中休み

火曜日は一日中大雨で…ぎっくり腰などの急性腰痛の急患さんもばたばた入りの忙しい日でした。今日（もう昨日か）は、室内は涼しいんですけど、ひとたび外にでると日差し厳しく…梅雨の中休みというか、夏の兆しを感じるような一日で。

この落差にうっかり冷たいものを飲み食いしてお腹を壊したりしてしまうのですが、そんな中でもヨサに入ると芯が冷えてるんだな…とホントに思います。なかなか汗が出ない、身体の中に体温差を感じる…などなど。おしりやおなか、ふくらはぎなどはいつまでも冷たいですね。

妊婦さんでも素足で、Tシャツのすそから腰チラリの方、多いですしね。せめてレッグウオーマと腹巻はしちゃってくださいませ。
マイナートラブルのあれこれ、冷え対策がかんじんですよい。

今日は小学校でつかう花城プールの清掃の予定でしたが、執り行われずだったようです。いい天気だったのにね。だいたい雨の多い６月は沓見の運動公園で、７月に入ってからは花城のプールで…なんですが…。

いよいよ、夏休みのにおいがしてきますね。

プール学習が始まると、こういうナントカ仮面が我が家にしばしば現れますが、皆さんのおうちはいかがでしょうか？笑

週末、日曜の空きはあとわずかとなりました。
金曜夕方はまだ空きありです。

メルマガでもお得な情報をいち早くお届けしています★
ぜひご登録を♪

投稿者 あつこ : 01:14 | コメント (0) | トラックバック

2012年07月03日

こういう日にご注意です

梅雨らしい一日になりそうですね。

湿度が高い日になるようですが、お元気でお過ごしくださいますように。

うののエッセーにもかきましたけど、この「湿気」を「暑さ」と勘違いして冷たいものを摂りすぎてしまうと体調がぐぐっと悪くなりがち。しかも再浮上まで時間がかかります。

冷たいものじゃなくて酸味・辛味でしのいでね。
暑さに向かう折、食欲は落とさないように…。
甘みの強いアイスや清涼飲料水は、夏バテのもとですよ！

以前のぞみ通信にかいた「ゼロカロリー」の罠と、実はいろいろ利権が絡む「トクホ」マジックのあれこれを東京の松田先生が書いてくださってたのでリンクします。

みんな、無邪気に脂肪吸収しないとかゼロカロリーとか喜びすぎ！
トクホって言葉信じすぎ！
エコナのときもたしかブログに書いたんですけど…お忘れかしら？

http://kori.to/blog/health/entry-18.html

他の記事もおもしろいのでよんでくださいね～

ちょっと話はずれましたが、かける汗はかいておきましょう★
一日に何回かは温かいお飲み物を！

とは言っても今日はヨサほぐのクライアントさんに合わせてエアコンのドライをつけたり消したりになりそう。
関節を冷やすとだるさ倍増なので、私は白衣の下は長袖とレッグウォーマーで防御します。

こないだの晴れた日に、エアコン掃除しておいてよかった…。

やむなく冷房の効くところへ行く（居る）方は、一枚上掛け、肘・膝・足首を冷やさないようにするだけでも相当予防になりますよ。お風呂も、ささっとじゃなくて、しっかりつかってくださいね。
初夏の冷え、あなどるべからず！

気にしてみてくださいね！

のぞみ通信７月号発行いたしました。
またお手にとってごらんくださいね。
毎日・日経さんには明日折り込みます。

週末の予定ですが、土曜日はいっぱいになりました。
ヨサおひとりさまのみ１１時から承れます。

日曜はまだ空きあります。今月も、ヨサペア割月間です。
「だるくてすっきりせんよなー」って言い合ってるお友達が居たら、ぜひお誘い合わせてお越しください。
どばっと汗が出て、ハーブの香りで癒されて、すっきりしますよ。

生理近い方はブラジリアンワックスもぜひご検討ください★
未体験の快適さを保障いたします。

投稿者 あつこ : 10:19 | コメント (0) | トラックバック