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2016年10月28日

おやすみのおしらせ

10月29日(土)~11月1日(火)の4日間、11月3日(木・祝)は勉強会参加のためおやすみをいただきます。

ご迷惑をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

また、11月6日(日)は、南越前町の「たくらカンバスマーケット」に、施術と布なぷ販売で出店します。
魅力的な出店者様いっぱい。

どうぞお越しくださいね。

https://www.facebook.com/events/1803578796598225/

投稿者 あつこ : 22:42 | コメント (0) | トラックバック

2016年10月27日

ヨサも冬仕様になりまっす

この数日は晴れててもひんやりしてますね。

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ヨサの支度も、ぼちぼち冬仕様にかわります。
ウエアの下には湯たんぽ。
袖を通されたときに、ひんやりしないように。
そして、お着替え終わりましたら足元に…。

ヨサの椅子の座面に座っていただく前に、しばらく吹き出し口の前に腰かけて、背中に蒸気をあてるのですが…その間、背中が温まるまでの足先あっため係になります(^_^)/

これからの季節はとくに、背中を冷やさないようにすることは本当に大事!

五行で冬は「水」、臓器は腎。

腎は生命力、アンチエイジングの源。
生命(生殖)力、冷え、解毒排毒に関係の深い臓器です。

腎はもっとも冷えを嫌います。

腎の乱れは
☆冬の寒さ、夏の暑さに弱い。
☆耳鳴り、聞こえづらい
☆おしっこが近い
☆脚に疲れが出やすい
☆白髪や脱毛が多い
☆虫歯が多い
☆生理前に背中が痛い
☆年々精力、性欲が落ちる
☆恐怖心がつよい
☆人の意見に流されやすい
☆謙虚
☆時々無力感が襲って、やる気がなくなる
☆見たこと聞いたこと起こったことを自分のせいだと思う
(ここにかいてあること、全部自分に当てはまる!って叫んだあなたね。笑)

なんて形でからだやこころにあらわれます。

毎年冬のおしっこ近さ、膀胱炎にお悩みの方、
抗生剤なんて効かないよって方は、お背中を
冷やさないよう気をつけてみて!
かなり違います♡

これからの時期に大事な養生はいろいろありますので、くわしくはまた紹介しますが…

そのなかのひとつに、
「ばてるようなことは避ける」
というものがあります。
(冬の大量発汗、自分の体力にそぐわない過度な運動など)

これからの時期のヨサは背中を温める時間を少し長めにしたり、ケープを重ねて着ていただいて(洗濯物は増えてしまうのですけど…(^-^;)、低温で熱を逃さず、じっくりと芯までほっくりあたためるなどの工夫をしています。

夏に向けての梅雨時は、しっかり汗をかいて体温調整ができるからだづくり。
冬はほっくり芯から温めて、寒さに向けて締まっていくからだへ、おだやかなめぐりをうながすこと。

どちらも意味のあるもので、どちらが正味のヨサシーズンかはわかりませんが…

断然入りやすいのはこれからの冬ヨサ。
(夏はやや修行チックな感もあり。笑)

また、おうちに持って帰っていただくハーブ液(その日の夜のお風呂に使ってね)も、ご家族皆様に「あったまってよく眠れる」「湯冷めしにくい」と、喜んでいただいています。

季節にみあったヨサの入り方のご提案をさせていただきながら、からだが次の季節を迎える準備のお手伝いをしています。
コンデイショ二ングのひとつとして、お役立ていただけますとさいわいです。

11月も引き続き、ヨサペア割りをいたします。
(おふたり連れさまですとそれぞれ2割引き)

「やっぱり2回、続けてくると違うよね」とは、毎回違うお友だちを誘ってきてくださる方のおことば。
ゆらぐ季節の変わり目に、どうぞ大事な方と一緒におこしください。

投稿者 あつこ : 16:51 | コメント (0) | トラックバック

2016年10月24日

アクセスバーズ®10月クラス ご感想 Eさん

バーズクラスをうけてくださったEさんからのご感想です。

「私の感想で、誰かがバースを受講するきっかけとなるのであれば、また、何か感じてもらうことがあるのであれば、幸いだと思うので、ブログなどでの紹介、全く問題ありません(*^^*)」
とおっしゃってくださったので、ご紹介させていただきますね。
ありがとうございました。

自分自身との距離感、相手との距離感を知り、あたえること、受け取ることのバランスが足並みをそろえると、とてもおだやかに、生きやすくなると思うのですよね。

また、ノンバーバルなコミュニケーションとして、ボディタッチやスキンシップが少ないわたくしたち日本人が、そっと相手のからだにやさしく触れること、また逆に触れられて委ねることも、あたえること、受け取ることを知る、自分への新たなるギフトと考えます。

それを手を介して伝えるツールがアクセスバーズ®だと思っています。これからもご縁ある方にお伝えしていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
バースのクラス、ありがとうございました。
一緒に受講した方も素敵な方で、とても楽しい時間を過ごすことができました。
当日も受講のキッカケについて話をしましたが、受けたこともなかったのに、なぜか受講してみたいという思いが湧き、直感で決めました。

だけど、受けてみて気付きました。
バースの基本的な考え方として書かれていたことが、私が最近感じ始めたことにシンクロしていることに。
私は数年前に辛いことがありました。その後、自分を責めて責めて、それでも溢れてくるドロドロした思いは、人にもぶつけてしまうことも。また、「〇〇なんだから、△△するもの」といった常識やプレッシャーというものにしんどくも感じていたんです。それが、友人たちからの「どうしてそんなひとつのことにこだわるの?常識にとらわれなくていいんじゃない?そういう考え方だってあるってだけだよ。色んな考え方があるのが楽しいし、自分が一番納得できることをしていけばいいじゃない」「過去は終わったこと、未来はまだ来てない先のこと、今はこの瞬間しかないんだから、今を楽しまないと。毎日、自分が楽しいと思うことが一番いい」という言葉に気付きました。そっか、「常識」なんて、一方向からの視点でしかない。あの子の言葉の通り、ひとつのことに縛られなくていい、「私の考え方」でいい、「私は私のままでいい」と。そう分かってから、毎日が適度に力が抜けて、楽しめるようになりました。

そうして感じるようになった矢先に、受講したバースのテキストの中に書いてあったことに、ちょっぴりおおげさですが、「運命」みたいなものを感じました。
こうして、午前中に基本的な考え方などを学び、午後からは実践でした。

実践も楽しかったです。
初めて会った方を相手に、軽くではあるんですが身体に触れたり、触れられたりするんです。
ちょっぴり緊張しながらだったんですが…
施術を受けている間は、触れられている所が温かくなる不思議な感覚に襲われ、いつの間にか夢の中へ。目が覚めた時は数時間経ったかの錯覚さえも覚えました。

施術している時も、緊張してたんですが、相手からすぐに気持ち良さそうな寝息が聞こえてくると、すごく嬉しくて、終わった時にはあっという間に時間が過ぎてしまったかのような感覚になりました。
この日は、受講中ももちろん、休憩の時間も人生の大先輩と色々おしゃべりしながら、まるでこれまでにも会ったことがある方かのように、楽しく過ごすことができました。
本当に、素敵な一日をありがとうございました。

あと、私の身体をめぐる旅、そしてバースのクラスを受講する中で、ふと感じたことがあります。どちらも答えは自分の中にあることを感じることです。そして、答えには唯一の正解はなくて、自分らしいこと、楽なこと、楽しいことを見つけられたなら、それで充分なのだということです。

これから、今まで以上にもっと自分を好きになれるように、今まで以上に自分を大切にできるようにしていきたいです。

投稿者 あつこ : 16:32 | コメント (0) | トラックバック

アクセスバーズ® 10月のクラス

土曜日はアクセスバーズ®クラス、お二人さまのご参加でした。

3人のお孫さんがいらっしゃる女性と、妊婦さん。
ちょうど、ばあばとおよめさん世代のおふたりで、やわらかな気遣いと笑いの絶えないおだやかなクラスとなりました。

3時間の座学のあと、創始者のギャリーのDVDでルーティンを確認して、交代で二回ずつ実技。
実技では、「ただ触れるだけなのに、すぐに身体が熱く感じる!」「いつもは風の音でも気になって目が覚めるのに、横でおふたりがお話してても心地よくて、こんなに気持ち良く眠れたのははじめてかも!」などなど、初めてのバーズを楽しんでくださっているようすでした。

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そうそう、おふたりとも、バーズの施術を受けることすら初めて同士の方でした。
のぞみ通信やブログのインフォメーションを見て、「施術よりもまずクラスを受けたい!」と思われたそうです。

ご自分のために、ご家族のためにお役立ていただけますように。

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このクラスは、「アクセスバーズを施術する側」になるための、8時間のクラスです。施術を受けるのもよいのですが、受講して施術することもできるようになることを通じて、よりご自身への理解と信頼にもつながればよいなと願い、ファシリテートさせていただくことにしました。
また、このようなことで困っておられるご家族に、声をかけても至らないもどかしさを抱えて胸を痛め、そっと寄り添い手を添える手段のひとつとなれば、と受講される方もおられます。
これまでこちらでは18名の方が受講され、お仕事や家族のために
活用されています。  
時間は9時15分~17時15分です。
初受講 37000円
再受講 18500円
15歳以下(クラス受講の大人と同伴)無料
16-17歳 18500円
テキスト、バーズチャート(ポイント一覧2枚)、修了書をお渡しします。
このクラスを受けると、アクセスバーズ®のプラクティショナー(施術者)としてアメリカのアクセスコンシャスネス本部に認定され、施術をすることができます。
そっと頭に触れるだけで瞑想のような深いリラックスを得られるアクセスバーズ®は、ご家族へのコミュニケーションツールとしても最適。
ご家族への施しは、施術者ご自身への心の平安にもいざないます。
身体のあちこちに触れる、マッサージではありませんので、身体を触れられることが苦手な、リラックス下手な方にもおすすめ。
エナジーワークという、マッサージでも、整体でもない感覚。
ご希望のお日にちでクラス開講もいたしますので、ピンと来た方のご連絡をお待ちしています。
バーズを受けてみたい、という方は施術は当院で承っております。
トライアル60分5000円、フルセッション90分10000円です。

投稿者 あつこ : 13:56 | コメント (0) | トラックバック

2016年10月21日

今年もあります!秋の養生祭

毎年この時期に開催しております養生&収穫感謝祭。 

第一回は、京都より鍼灸師の先生をお呼びしてのお灸教室と鍼灸治療、身体ほぐしの会と食養&美浜の徳賞寺さまの精進料理をいただく夕食会、第二回は東京で「解毒女子の会」を主宰する伊澤花文さんをお呼びして「解毒女子の会・喰い改めよ女子たち♡」を開催しました。

第三回である今回も花文さんをお呼びして、
「解毒ごはんランチと女子のからだをめぐる旅」を
開催します。

★解毒女子の基本哲学★
・からだの旬を引き延ばし美しく生きる
・自分のからだと対話できるようになる
・自分や愛する人のからだを守る
・からだの「ブラックボックス化」から卒業する
・医療者に自分のからだについて対話できることばを得る

楽しく、語り、食べて、学ぶ解毒女子の会は、
楽しく学ぶ場づくり「Edutainment」を目指します。

Edutainment = Education + Entertainment!!がコンセプト。

〇花文さんプロフィール〇
伊澤花文(イザワカフミ)  76年うまれ
I love me な祖母から食養生の教えを引き継ぐ。
ものごころついた頃から臓器の仕組みに興味しんしん。
大学でジェンダー、社会学、哲学、思想を学ぶ 。
メーカーで人事企画に所属し 人材育成に食の重要性を実感する。
医療接遇コミュニケーション研修講師として医師、看護師、スタッフ、研修医の研修なども担当。食とコミュニケーションを深めることが ライフワーク。
見えない世界をわかりやすく こころと躰をつなぐ場づくりに没頭中。


11月はまだ秋のような気分ですが、暦ではもう冬です。
からだの冬支度、まだまだ遅くありませんよ。

知ってるようで知らない、身体の中の旅を今回は「トレイルラン」と称して、のぞみ整体よしかわがナビゲート。意識のむけ方を変えるだけで、姿勢や歩き方が変わり、ただ立つ、ただ座る、ただ寝るがらくになる…。

そして、前回もドッカンドッカン笑いが起きた、「噺家になるのが夢だった」という花文さんの、マニアックだけどわかりやすい、内臓や腸内細菌などおもしろくてためになるおはなしを前回よりもPOWERUPしてお話しいただきます。

講師二人で、身体のなかに「在るもの」を知る旅をattendします。
ぐるっとめぐってるうちにめぐってくる身体を感じてください♡

去年も好評だった食育指導士の正本さんプロデュースの、なかからきれいになる「解毒ごはん」(字ヅラがなんかこわいけど)もおたのしみに!

【 日程 】 2016年11月23日(水・祝) 10時半~16時
・10時開場・受付します。
・10時半より 2階広間にてからだのトレイルラン開講 (担当:吉川)
・12時ごろよりランチ 参加者同士自己紹介や歓談しながら食事開始
解毒ごはん(メニューはおたのしみに…♡)
・13時半ころより 
花文さんからのお話し(90分)
質疑応答などののち16時終了予定です。

【 会場 】 敦賀市横浜(東浦)
 空き家リノベーションモデルハウス 朱種(しゅしゅ)

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【 企画・運営 】 正本いそじ(櫛林 Bodyba) 
【 講師 】 伊澤花文(東京解毒女子の会) 
       吉川敦子(中央町 のぞみ整体院)
【 定員 】 15名 前後
【 参加費 】 おひとり6000円・お子さまおひとり500円
(お子さまのランチメニューは大人と同じになります。)

リノベーションした古民家が会場となります。
あたたかい恰好や上掛けをおもちください。
お申し込みはのぞみ整体院 0770(25)2666まで

投稿者 あつこ : 09:58 | コメント (0) | トラックバック

2016年10月20日

Voyage. ~わたしの身体を旅する六カ月~ @10月のクラス ご感想

14日はヨガスタジオさはっとさんにて、3名様。
16日の当院でのクラスは5名様のご参加でした。

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さはっとさんまでは助手席に乗って行かれるガイコツさま。

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腕がテーマでしたが、前回の空間認知の話をすっとばした初めのほうのクラスの方ばっかりだったので、いつものおさらいから、そっちがメインになりました。(もちろん腕のおはなしも残り15分でいたしました…笑)
おひとりおひとりに、セルフケアとして注意の抜けどころ、向けどころをお伝えしました。

お背中や体側は緊張の癖が残る場所。
仕事の時の緊張感は大事で、そこにゆるんだ身体は要らないけど、自分の時間に帰った時にまで、そうしている必要はないはず。
からだの中を知ることでリラックスのスイッチのオンオフもしやすくなってるといいなと思います。
遠慮して身をちいさくしたり、仁王立ちして歯を食いしばったり、拳を握りしめていたり…返事をしてるつもりなのに聞いてないでしょうと言われたり…。

その方のおもてには出さない、家族にしか見せない性格なども垣間見えたりと、からだはなかなか雄弁なんですよね。

ご感想がちょびちょび届いております。

わたしもこの旅を通じてたくさんの学びがありました。
感謝という言葉しかありません。
___________

☆Sさん(毎回嶺北よりご参加くださっています)

【 旅の感想 】
今回は、不思議な体験をしました。空間認知のお話。どの位置に人が立つとどんな感情を抱くか。私は、後ろや左側に人が立つとなんだか不安な感じになったんですが、ムンクの叫びのように顔を当てて、身体をバランスボールのようにイメージして呼吸をしたら、呼吸が今までより楽で、すごく落ち着く感じになりましたし、後ろや左に人が立っても気にならなくなりました。

ちょっと意識をして呼吸をするだけで、身体の感覚が全く変わってくるなんて、今、思い出しても不思議です。他の方もそれぞれの意識の向け方や動作を行うことで、力も良い具合に抜けていくので、見ているだけでも楽しかったです。

毎回の旅で感じるのは、「今日は足」「今日は背骨をしますね」というテーマがあっても、「実際の足」や「実際の腕」はそれまでイメージしていたよりもはるかに広く長いので、気がつくと身体全身に意識がいくようになること。身体本来の動きをしてあげると、全体のバランスがもっといい方に整えようと身体全身が変わろうとするからなのかなと思います。

私は現在、妊娠しているんですが、毎日少しずつ自分の身体が変わっています。きっとこれからも、出産、産後、そして更年期と自分の肉体はどんどん変わっていくのでしょうが、この旅に同行させてもらう中で、変わっていくものは変わっていくものとして受け入れ、でも一方で骨格や身体の本来の動き方を見つめなおし、ひいては自分自身を見つめなおし、これからも地に足をつけた毎日を過ごすための素敵な機会をもらっていると感じています。
次回の旅も楽しみにしています。

_______

☆Yさん(前回の、というよりもここまで通しての、という感じ。感激です。ありがとうございます。)

【 骨格はホネホネロックじゃないのね 】
からだの旅の出て早4ヶ月・・毎回目から鱗が落ちまくりです。
メインは「骨」「骨格」・・・筋肉とかは意識したことあるけど「骨?まあ月1で整体受けてるし骨格くん見てるし楽勝(何が?)」な感じで旅にでました。

最初に足・脚の骨・・・私は脚の骨に関してはかなり意識があったつもりがそれは一部分にしか過ぎず見事に他は「透けるとん状態」。膝から下は透っけ透け。存在を意識するだけで夜になると膝から下を外したい位のだるい日々がなくなりました。足首の上下運動もいいのはわかるけど、いつも前脛が張って脛の外側が盛り盛りになるのが「筋肉の意識する場所が違うのかな?」と思っていましたが、動く骨の場所を意識するだけでちゃんとふくらはぎの後ろが効いてくる。脚の始点を意識すると歩き方が変わる。

肋骨の時は、肺の膨らみ方、肺の大きさの認識でなんて楽に空気が入るんだろう。今まで深呼吸すると咳き込むし思うほど空気が入らないから気持ちよくない(鳩尾辺りで停滞してる感じ)・・・肺の膨らむ方向の認識を変えただけで咳き込まない。それに伴い肋骨も膨らむ。何より肋骨の大きさを小さく意識してた事に気づく。多分大きく意識したくないんだろうな、太って見える、ごっつく見える・・みたいな。かわいそうな肋骨。

話を聞きながら体に意識を向けてやっていると履いていたパンツのウエストがゆるくなり心なしかお腹も凹んだ?・・・・お腹は空気が入りふんわりと弛んでスペースが広がった感じなのに。筋肉は動かしてないのに。まあまた意識が薄れればお肉は戻ってくるんですけどね。・・・脚の回の後意識して歩いたらお腹に縦筋がうっすらできてきましたよ~ 意外と筋肉使ってる。

背骨も手で触れれる部分の認識が強く、その奥にある太くてしなやか部分が透けるとん。なのに、姿勢を正す時だけ真っ直ぐにしようと存在感大に意識してガッチガチ。「s字カーブ」はいろんな所で耳にするのに何故か真っ直ぐにしようとする。聴覚や平面図だけでは認識に限界があるのかも。骨格君の存在も大きいなあ。

ここまで来て、今まで筋肉メインの体の使い方に気づく・・・骨・骨格ありきの筋肉なんですよね。
両方の意識で、習い始めたウォーキング教室も長年習っている教室ももっと楽しくなりそうです。
骨ってこの年齢になると「骨密度」「ヘルニア」ではすごーく意識するのにね(^^;

からだって不思議・・知るって楽しい・・・で、すご~く知った気になって調子こいてると「いい気なってんなよ」ってしっぺ返しがくるんですけどね。

残すところあと2回。次は情報が溢れすぎて何がなんだかわからなくなってきてる「骨盤」。ワクワクです。

投稿者 あつこ : 21:43 | コメント (0) | トラックバック

2016年10月11日

わたしの身体を旅する六カ月 9月のヨコモレクラス御感想

☆Sさん(看護師さん・1回目参加して、2回目をとばして今回参加)
敦子先生、この前はありがとうございました!
初回に聞いてた事を今回で復習も出来てとても良かったです!  

やっぱり足の感覚を忘れてしまい、上の方に意識が行きがちなので、ワークを内容を日常で意識して習慣にしていこうと思います。

今回、驚きだったのは自分の肩や首周りの変化です。骨盤の内側への意識で背中の張りが緩み、さらには首が長く小顔になったと!

自分の意識を変えるだけで、自分でも体の調整が出来る事がわかりました。他の人やものに頼るばかりでく、自分で整えて行く技を取り入れる事で快適な日が増えそうです。また、自分の中にあるものを信じる事も大切なんだと思いました。

他の人のワークを見て自分も影響されて変わって行く体の感じを楽しめました!
1回、1回、大切に自分のものにしていきたいです☆
本当に、楽しく学びのある充実した時間でした☆
ありがとうございますm(__)m

また、タイミングが合ったときに参加させてください!
自分への興味ですよね。外ばっかりに向いてましたわ(^^;
それに気づけただけでも、ラッキーですよね!

☆Oさん(Sさんのお仕事場の先輩で去年定年退職された方)
この間はありがとうございました。
私も静かに深い呼吸や脚をあげたり、関節や骨の仕組みや、脳からあしうらまでの連動を考えながら日々暮らしています。
何よりも講師の先生の静かな語りに心が沈静化しましたよ(^-^)
安らぎました(^-^)

☆Yさん(初参加)
敦子先生
こんばんは
感想が遅くなりましてすいません  

昨日 帰ってから入浴の際 お風呂の鏡で自分の腹筋を見たら 微妙に腹筋の線が入っていて 使い方一つで こんな 短時間でも変化があるのだなぁと実感しました。又 身体もポカポカしていつもより良い睡眠が取れたと思います。覚醒時がいつもよりスッキリしていました。

昨日の参加の皆さん お一人お一人の存在感がワークの後で 増した気がしました。境界線がはっきりした という事でしょうか?
最後の膝の痛みについてのワークはまさにタイムリーで旦那がジャンパー膝や変形性膝間接症やと診断され一向に良くならず 痛み止めの注射を繰り返していたり 義母も膝の痛みでしゃがんでからの立ち上がりがしんどいという状態ですので 立ち上がり時 どこに意識を向けるか というところが特に、参考になりました。私も 腕の動き一つでずいぶん楽になった事に❗️❗️驚きでした。早速今日の仕事前に行いました。落ち着いて仕事に臨めました。

先生が途中でおっしゃっていた 身体の使い方や呼吸を意識することで 生き方にもつながる というような事 おっしゃっていたと思うのですが まさにそれ 知りたかった事でしたので 参加できて良かったなぁと感謝しています。

いつか アクセスバーズのワークにも参加してみたいと 思います。
楽しいひと時をありがとうございました。

☆Mさん
敦子先生♡昨日はありがとうございました〜。
だんだんと回を重ねるにつれて、自分の体の感覚がちゃんと地面に踏み込めてる感じで、安心感が増しました。

空間認知のお話の時は、目から鱗な事がたくさんでした。
自分を信頼する事が苦手でしたが、どんどんと自分の事を認められてあげられている感じで、どんどんと生きていく事が楽になりました(≧∇≦)♬
まさかこんな日が来るなんて〜♡幸せです♡
また次回も楽しみにしております‼︎

☆Kさん
(人の視線も怖いし、背中に人の気配があるのも怖くて、全方面緊張するんです、という)Mちゃんの目が(デモのあと)真正面向いた時、なんかうるっときたわ〜。

体って、ほんまに素直で愛おしいなあ。
だんだん、敦子センセの話してたことと、わたしの体が統合されほつつあるよ。
さいしょは、知らないことばかりで、あまりにも、自分のカラダを知らないし、無視していたんだなとおもった。
ケガした時は痛いから、そこを大事に意識するけど、元気な時は、まったくあることすら気にしてない。 
それは、それでいいし普通のことだけど。

あることを時々ちゃんと見つめてあげると、体がちゃんと答えてバランスを整えてくれるんだねぇ。
今日は、みんなの変化、わたしの変化を目の当たりにして、ほんまにおもしろかったし、感動したよ。
空間の認識を変えてやると、自分のいていい場所が、広がった気がしたよ。なんか、安心したし。
今日は、ほんまに面白い体感があって、ワクワクしたわ。
やっぱり、おんなじこと3回聞くと、自分の中に落とし込める〜。

また、次の会楽しみです。
ありがとう(≧▽≦)

=========

足の裏や足首は、身体の動的バランスの感覚の入り口であり、頭(おもに内耳や視覚など)と統合していく場所。

今回のテーマの頭を、1回目の脚、2回目の背骨という重力線上につなげていくことで、そのひとらしい姿勢を引き出すプロセスを、体感やほかの参加者の方の変化で感じていただけたかと思います。

心細げに足もとを追っていた目は凛と正面を向き、人の気配に身をすくめてついちぢこまる肩はふんわりとゆるみ首が伸びる。
膝を突っ張らせて踏ん張っていた足は軽やかに地面を踏み、遠慮がちにうちを向いていたつま先はまっすぐその人の行く先を指し、のびやかに歩みを進める。

みなさんそれぞれのからだの旅の中で、好きな自分にまた、再会できますように。
身体を通じて、自分の中にしかない、誰とも比べなくてもよい、それぞれが持つうつくしさに気づけますように。

今週からは6カ月の4回目が始まります。
ご参加お待ちしています。

14日金曜日13時半 さはっとさん
16日日曜日10時 当院
21日金曜日 18時半 当院
23日日曜日13時 当院

です。
参加費は3000円。

だいたい2時間ほどの予定になります。
次回のテーマは「腕」です。

※16日はいっぱいになりました。

22日土曜はアクセスバーズクラス。ただいま一名様お申し込みです。

バーズクラスの模様はこちらのリンクをどうぞ。

http://tsuruga.xsrv.jp/nozomi-seitai/2016/09/post_1712.html

http://tsuruga.xsrv.jp/nozomi-seitai/2016/07/post_1700.html

バーズクラスの内容についてはこちらのリンクをどうぞ。

http://tsuruga.xsrv.jp/nozomi-seitai/2016/08/post_1708.html

投稿者 あつこ : 23:09 | コメント (0) | トラックバック

2016年10月10日

不安感と恐怖感

朝、新聞を読んでて目に入った広告。

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あまりの恐ろしさに叫んでしまった。

わたしたちになんか買わせなあかんとか、必要なものだと思わせなあかんとか、そういう仕組みって、不安とか恐れを上手くつかっている。

特に、健康とか、美容とか。

こういう仕事をしてると、そういうのを謳い文句にしたビジネスのお誘いもたくさんいただいてしまうのですが、ただただ、他人のビジネスに巻き込まれて、ビジネスの親元に嘘笑いして、売るために自分の考えや想いに沿わないことをいわざるを得なくなるのもまっぴらで、頑なに断ることしかできなかったけど…。

地球暦と出会って、自分の中の太陽系の存在を知った時に、「この大いなる安心感をお伝えする仕事を身体を通して、したい」とくっきりと思えた。

そのあと三年くらい考えて考えて、その間に小出しに養生祭や小野容子さんの地球暦のお話会で話したりしたけど、このあたまのなかにある世界を伝えるすべがつかめず、でも、伝えたくて、訳がわからないまま見切り発車した「からだの旅」。

「どうなるかはわかりません」と言ったけど、悪いことは起きない、というへんな確信はあった。
まだまだ知識も言葉も足りないけど…

別に相手を落として話してるつもりはないけど、流石に今日のこれは…叫んだ….

あんまりだ…

投稿者 あつこ : 20:17 | コメント (0) | トラックバック

2016年10月08日

10月のヨサのキャンペーンはペア割り。

のぞみ通信には書いてたので、すっかりアナウンスした気になっておりました。
ごめんなさい!

暦の上では寒露。

「すずしい」が「肌寒い」にかわりだすころです。
台風も落ち着いて、ひと雨ごとに秋が深まります。

今月は、ヨサペア割り。
ヨサペア割りはおふたり連れでご利用いただくと、お一人当たり2割引させていただくというものです。
お友だち・親子・ご夫婦・カップルでどうぞ♪
(男性のみのご利用は承っておりません)

ヨサリラックス
45分4000円→3200円
60分4300円→3440円
90分6000円→4800円
ヨサデトックス
60分5500円→4400円
90分7000円→5600円
※お一人あたりの価格です

「いつも足が冷えて寒くて寝つきも悪いし眠りも浅いんですけど、ヨサに入った日、からだがいつまでもぽかぽかして、朝までぐっすり眠れました。」とおっしゃられる方が増えるこのころ。

寒いと、なかなか眠れないですね。

冷えへの働きかけは、本当に日々の地味~なこころがけからなのですが、一番にはそういうことをくじけたり喜んだりしながら続けていただいて、そのなかで入るヨサが、そのがんばりの追い風や指標になるということ、をお伝えしたいです。

ヨサに入ってれば、なにしてもいいんだからね、だからみっちり通いなさいねっていうことではありません。
(かといってストイックな生活をするようにお説教するつもりもありません)

からだの悩みを分かち合えるお友だちやご兄弟など、大切な方との時間を、お得にご利用いただければと願っております。

投稿者 あつこ : 01:37 | コメント (0) | トラックバック

2016年10月01日

「Voyage. わたしを旅する六カ月・9月のヨコモレ組」

9月は告知が遅れまして、4,5名様がそんな近々やと予定つかんわっとお見送りされましたので、その方たちをフォローするクラスをひと枠、10月の腕の回にはいるまえに作りました。
10月7日(金)18時半です。

テーマは、頭、首、顔。

脳の範疇内でもありますので、いつもの骨格や構造だけでなく、空間認知や感覚がからだ、姿勢に及ぼす影響も、それぞれのからだを通してお伝えしていきます。
会費は3000円。

この回はいっぺん聞いたけどもいちど聞きたいわって方は再受講1000円です。

会場は少し広めなので、ヨコモレは多くても安心(^_-)-☆
はじめての方や1,2回飛び飛びで参加されてる方もどうぞお越しください。
お申し込みは 0770(25)2666

mail : novak-master@rm.rcn.ne.jp

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九月のこの回の参加者のAさんのご感想、
いただきましたのでそえておきますね!

Aさんは、実は現役の家庭医としておとなり滋賀県の過疎地で地域医療に携わるお医者さん。
職業として身体を見ることと自分の身体を見ることの視点の違いや、それぞれのボデイイメージと、その変化などを一緒に楽しんでくださっています。

ご感想の中にある ↓「復活の儀式」とは、それぞれにあったセルフケアのお伝えの事でした。
ほかにも身体に携わるお仕事をされてる方の多かった回なので、かなりマニアックになりましたが…。
LIVEなので、即興で何が起こるかわかりません。笑
また、そんなお話も出来たらいいなと思ってます。

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今回も前回に引き続き、ボディイメージと実際の位置関係のズレを認識することができました。
よくある体操での首を回す動き、たしかに首には回旋の動きはないよね、と納得。
しかし何と言ってもそれぞれのカラダに合った「復活の儀式」がインパクト大でした(笑)!
ちょっとしたことなのに、立ち座りが手品みたいに楽になる不思議。これなら続けて行けそうです。
次回も楽しみ♪

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ありがとうございました^^

投稿者 あつこ : 17:47 | コメント (0) | トラックバック