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2016年05月02日
GW恒例、さはっとさんの朝ヨガ
昨日は、津内のヨガスタジオさはっとさん主催の早朝ヨガに、仕事前に参加してきました。
1年ぶりのヨガは気持ちよかったなあ…♡
今日は絶賛筋肉痛キャンペーン中です。笑
たえこ先生のガイドは繊細かつパワフルで、初心者でも「次は？どんねするの？」とオロオロキョドキョドせずに、からだや大地を感じることができます。
外ヨガ、次回はキャンドルナイトで、松原海岸でのサンセットヨガを予定されているそうです。
夕暮れも気持ちよかろうなあ…♡
寒いかと思って、ヒートテック的なワキ汗パット付の肌着を下に着て行ったら、まさかの気温＆体温急上昇で…暑くてたまらず、肌着でヨガりまくりな非常事態。笑
ワキ汗パットに存分に汗をしみこませました。
連休中日の月曜日。
おやすみの人も、おしごとの人も、良き日でありますように！
今日は学校行事で昼間は中抜け、明日は１日おやすみいただきます。
※ にこいち空き状況 ※
３日 おやすみ
４日 ご予約いっぱいになりました。
５日 １７時半以降
６日 ９時半、１２時、１４時、１６時
７日 １２時半
８日 ９時、１１時、１３時、１６時、１８時半以降
投稿者 あつこ : 2016年05月02日 09:37
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