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2014年11月06日
今日も今日とて京都まで。
本日かぞえて５回目の「女性のためのアレクサンダーテクニーク」は、今回もみっちり3時間、あたまとからだ、ことばをつなげるワーク。
すてきな時間でした。
「自分の身体を知ろうとするときに
知っている道にはいつでも行けるから
あえて違う道を選んでみる
間違っているかいないか、を迷う基準にしない
自分が決めたことが大事」
ということが強烈に印象的で、帰り道はそれをリフレインしながら帰ってきました。
WAYは道という意味ですが、方法、という意味も併せ持っていたなと思い出しつつ。（貧弱なボキャブラリーのため解釈も薄くてなさけなし）
秋の養生会で開催した「からだほぐしの会」のなかで、からだの側方は外の世界との関係性…（耳は情報を集めようとし、腕は伸ばして物を得ようとし、脚は遠くへ出向こうとする）というお話をしたのですが…側方は身体の内側にもありますものね。
自分のうちなるものとの関係性。
えー…
絶賛整理中！！
また、書きます。笑
行きに山中越えのくねくね道を走りながら、腕、脚のねじれ、について考える。
ドライビングテクニックについてはさっぱりわからないのですが、くねくね道でもできるだけ道の中心を選んで、振れないように走っているときの感じ。
腕や脚を骨でなく、筋肉や組織の緊張でなく、大きく振れる中の小さい振れを感じながら触っていくと、重力にあらがいようのないまっすぐなラインがすーーっと浮き出てくるのですが…そのまっすぐ感て似てるかも？とイメージしながらハンドルを握ってみました。
今度はこの感じで身体も触ってみようと思います。
副産物として、運転者の身体が楽であったように、施術者の身体も楽かも。
施術者のりきみ、って、クライアントさんにまんま伝わるんですよねえ。
投稿者 あつこ : 2014年11月06日 23:05
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