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2005年10月06日
你們来来週間
秋らしくなってまいりましたね。
この時期になると、なんだか無性に『ツルモク独身寮』が読みたくなるのぞみです。
さて、寝違い・ぎっくり腰ニーメンライライウイークに突入中とは書きましたが、予防法は書いてませんでしたよね。ごめんなさい。なあに、難しいことじゃござんせんよ。
腰・首はつながり深く、ついでに手首足首も首つながりで影響します。
寝違い・ぎっくり腰ともに、たいていの方が手首足首の可動が低下しております。
つとめてぐりぐりよく回して動きやすいようにしていただくこと、それから…
短パン、ビーサンはもうそろそろやめましょうね。
投稿者 あつこ : 2005年10月06日 17:06
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